Gazy powstają, gdy jemy, ponieważ jest to wejście powietrza do naszego układu pokarmowego poprzez żucie. W ten sposób zwykle przechodzą pracę trawienia, a organizm eliminuje je na różne sposoby, w tym przez wzdęcia. Jednak niektóre problemy z gazem, takie jak zbyt duża ilość nieprzyjemnego zapachu, absurdalna częstotliwość i wzdęcia z towarzyszącymi zaparciami, zasługują na Twoją uwagę.
Czytaj więcej: Zobacz 5 rodzajów żywności, które powodują gazy i których należy unikać.
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Problemy z nadmiarem gazów i zaparciami
Bardzo często osoby z zaparciami skarżą się również na nadmierne gazy. Czynnik ten jest całkowitym paradoksem, ponieważ czynnikiem, który ma duży wpływ na powstawanie i eliminację gazów jest spożycie błonnika. Z drugiej strony błonnik pokarmowy jest stale obecny w diecie osób z zaparciami, ponieważ przynosi ulgę w pasażu jelitowym. W takim przypadku musisz zrozumieć, że jeśli jesz dużo błonnika, aby regulować pasaż w jelitach, będziesz musiał przyzwyczaić się do gazu.
Za dużo śmierdzących wzdęć
To naprawdę złożony problem, który może dosłownie wpłynąć na twoje samopoczucie i samopoczucie ludzi wokół ciebie. Jednak niekoniecznie oznacza to, że coś jest nie tak z twoim organizmem. W rzeczywistości niektóre pokarmy, takie jak jajka i brokuły, bardziej sprzyjają powstawaniu cuchnących gazów. Dzięki temu zapach zawsze będzie kojarzył się z Twoją dietą. Spróbuj na chwilę zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby zobaczyć, czy to się poprawi, a jeśli jest to zbyt uciążliwe, udaj się z tym do lekarza.
Mam dużo wzdęć i biegunek: w czym problem?
Wiele osób nie wie, jakie są wielkie problemy, które dzieją się w ich ciałach, ponieważ nie tworzą niezbędnych skojarzeń. W tym przypadku nadmierne wzdęcia z towarzyszącą biegunką są głównym objawem problemów, takich jak nietolerancja laktozy czy różne alergie pokarmowe. Dlatego zaleca się zwracanie uwagi na to, co się je i co może prowadzić do tych dolegliwości. Może to nadmiar mleka i jego pochodnych. W takim przypadku najlepiej udać się do lekarza w celu wykonania badania i postawienia właściwej diagnozy.
