Termin "uraz rozwojowy” jest używany przez psychologię do przedstawiania doświadczeń – takich jak stres, zaniedbanie, złe traktowanie i nadużycia – które wpłynęły na rozwój psycho-emocjonalny w dzieciństwie. Efekty tych urazy są rozległe i mogą objawiać się przez całe życie i na różne sposoby.
Czytaj więcej: Badania łączą traumę z dzieciństwa z zaburzeniami odżywiania
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Negatywne skutki nieleczonej traumy z dzieciństwa
Trauma rozwojowa może wytworzyć mechanizmy obronne i niepewność osoby, co może negatywnie wpłynąć nawet na przyszłe relacje. Dlatego ważne i przydatne jest zrozumienie, w jaki sposób takie doświadczenia mogą wpłynąć na każdego. Poniżej wyodrębniamy 6 form manifestacji traumy, które mogą wpływać na teraźniejszość.
1. strach przed porzuceniem
Kiedy dana osoba dozna traumy w dzieciństwie, może powstać głęboki strach przed porzuceniem. W wieku dorosłym lęk ten może objawiać się przywiązaniami, przesadną zazdrością, zaborczością i trudnością w zaufaniu innym.
2. w ciągłym konflikcie
Dorastając w toksycznym środowisku, z ciągłymi walkami, kłótniami, krzykami i konfliktami, dziecko rozumie, że jest to właściwy sposób interakcji. Skutkuje to dorosłymi, którzy nie mają umiejętności komunikacyjnych i którzy są w ciągłym konflikcie ze sobą i innymi.
3. strach przed konfliktami
Z drugiej strony, niektórzy ocaleni mogą unikać konfliktów tak bardzo, jak to możliwe, ponieważ dorastali w przekonaniu, że uczestniczenie w jakiejkolwiek dyskusji nie jest bezpieczne. Warto zauważyć, że istnieją zdrowe konflikty i że są one ważne w każdym związku, ponieważ pomagają budować zaufanie, bezpieczeństwo i zbliżenie.
4. Opór przed proszeniem o pomoc
Osoby, które nie dorastały ze wsparciem emocjonalnym, mogą mieć trudności z proszeniem o pomoc, co prowadzi do poczucia komfortu podczas samodzielnego wykonywania czynności. Ponadto takie zachowanie może prowadzić do trudności w wyrażaniu uczuć i wrażliwości w związkach.
5. Walcz o wyznaczanie granic lub szanuj granice innych
Osoby doświadczające traumy rozwojowej mogą mieć trudności z identyfikacją, ostrzeganiem lub przestrzeganiem niezbędnych granic w związku. Dorastając w domu, w którym granice były nieliczne, osoba może mieć trudności z wyrażaniem swoich ograniczeń lub szanowaniem ograniczeń innych.
6. Potrzeba bezpiecznej przestrzeni lub wolnego czasu
Osoby, które przeżyły traumę rozwojową, potrzebują bezpiecznej fizycznej przestrzeni i czasu, aby poradzić sobie ze swoimi emocjami.
Oprócz tego kilka innych negatywnych objawów może nękać tych, którzy doświadczyli traumy rozwojowej, generując wpływ na pamięć, ciało, poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne. Jednak mogą i powinni być leczeni przez specjalistów, w przypadku ich zidentyfikowania zaleca się szukanie pomocy.