Praca ręczna
Dowiedz się, jak zrobić te pyszne bezcukrowe przepisy.
Za Agencja tekstowa
Dzielić się
Większość ludzi nie przepada za słodyczami bez cukru. Jednak dla osób poszukujących bardziej zbilansowanej diety lub nawet dla osób z cukrzycą, jedzących słodycze bez cukier staje się najbardziej realną opcją dla tych, którzy chcą zjeść coś smacznego i nadal trzymać się diety. Mając to na uwadze, naucz się teraz, jak robić pyszne desery bez cukru.
Czytaj więcej: Przepis na zdrowe ciasto owsiane: zobacz, jak je zrobić
Zobacz więcej
Przepis na domowe nachosy i dodatki na wieczorne spotkanie…
Odkryj najlepsze przepisy na ciasteczka, którymi możesz się cieszyć
dietetyczne ciasto truskawkowe
Składniki:
- 3 łyżeczki erytrytolu;
- 1/3 szklanki mąki migdałowej;
- 100 gramów twarogu;
- 4 jajka;
- 1/8 łyżeczki stewii;
- 1/3 szklanki startego kokosa;
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego;
- 500 gramów truskawek;
- 300 gramów kwaśnej śmietany;
- 2 łyżki drożdży chemicznych.
Sposób przygotowania:
- W misce dobrze ubij jajka i dodaj słodzik. Po chwili dodać serek, mąkę, wiórki kokosowe, proszek do pieczenia i wanilię i dalej ubijać, aż powstanie jednolita masa;
- Następnie połącz okrągły kształt z wiórkami kokosowymi i masłem;
- Wlej ciasto do formy i pozostaw w piekarniku na około 15 do 20 minut w temperaturze 170 stopni;
- Na koniec wyjąć i gdy ostygnie udekorować truskawkami.
dietetyczna szarlotka
Składniki:
- 1 łyżeczka cynamonu w proszku;
- 150 gramów lekkiej margaryny;
- 2 i ½ szklanki mąki owsianej;
- 1 szklanka słodzika;
- 1 jajko;
- ½ szklanki odtłuszczonego mleka;
- 100 gramów rodzynek (bez pestek);
- 4 średnie jabłka, obrane i pokrojone.
Sposób przygotowania:
- W pojemniku wymieszaj mąkę, cynamon, słodzik i margarynę;
- Następnie połącz zdejmowany kształt obręczy z częścią tej mieszanki;
- Z tą mieszanką w kształcie dodaj pokrojone jabłka wraz z rodzynkami;
- Wkrótce potem przykryj te truskawki i winogrona resztą mieszanki. Nie trzeba ściskać, wystarczy wlać na wierzch;
- Następnie ubij mleko z jajkiem i rozsmaruj na cieście i wstaw do nagrzanego piekarnika na 30 minut lub do momentu, gdy ciasto zacznie się rumienić;
- Na koniec po prostu rozpakuj i włóż do lodówki. Po 30 minutach można spożywać.
PrzychodyZdrowieciasta
Dzielić się
