Prawidłowe funkcjonowanie mózg zależy od poziomu bodźców, jakie otrzymuje. O puzzle, na przykład, to gra, która pomaga poprawić zwinność i aktywność umysłową, ponieważ wymaga wielu połączeń mózgowych. Dlatego dzisiaj wymieniamy jakie są korzyści z układania puzzli i jak może poprawić wydajność mózgu.
Czytaj więcej: Gra w szukanie błędów może być bardzo wydajna dla mózgu; Przetestuj teraz
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Sprawdź korzyści płynące z układania puzzli
Pierwsza układanka została ułożona około 1760 roku przez angielskiego kartografa Johna Spilsbury'ego. Jednak do dziś ta gra może zadowolić wszystkie grupy wiekowe, od dzieci po dorosłych, ponieważ jest to świetne ćwiczenie poznawcze i zwykle jest częścią edukacji dzieci. Oto niektóre z głównych korzyści.
- stymulacja mózgu
Układanie puzzli jest uważane za ćwiczenie umysłowe, ponieważ stymuluje wiele obszarów mózgu. Wspólna praca lewej i prawej strony mózgu podczas gry zwiększa funkcje poznawcze. Regiony te są odpowiedzialne na przykład za kreatywność, emocje i logiczne rozumowanie. W ten sposób ta praktyka pomaga zapobiegać spadkowi funkcji poznawczych w miarę upływu czasu.
- poprawia pamięć
Bodziec generowany do mózgu wzmacnia połączenia nerwowe i stymuluje generowanie nowych połączeń. Dzięki temu następuje wzrost szybkości umysłowej i poprawa procesów myślowych. Dzięki ćwiczeniu regionu, który przechowuje te informacje, następuje również poprawa pamięci krótkotrwałej.
- Stymulacja koordynacji ruchowej
Podczas próby dopasowania jednego elementu układanki do drugiego, pojawia się świetny bodziec do kontrolowania ruchów ramion, oczu i dłoni. Korzyść ta dotyczy zarówno dzieci, jak i osób starszych lub z pewnymi zaburzeniami funkcji motorycznych.
- Poprawa logicznego myślenia
Rozumowanie definiuje się jako aktywność umysłową, która zasadniczo obejmuje trzy aspekty: pamięć, uwagę i zrozumienie. Tak więc czynność układania puzzli odzwierciedla się w umiejętności rozwiązywania problemów.
Oprócz tego dochodzi do stymulacji znajomości liczb, kolorów, figur i różnych dziedzin wiedzy. W ten sposób oczekuje się, że nastąpi poprawa sprawności umysłowej, umożliwiająca wypracowanie dokładniejszego rozumowania.