Stres może być zaraźliwy i można go „złapać” od innych ludzi

Stres wydaje się być dużym problemem dla naszego pokolenia, ponieważ nigdy wcześniej jego poziom nie był tak wysoki. Jednak rozwiązanie wcale nie wydaje się proste, tym bardziej biorąc pod uwagę ostatnie hipotezy, że stres może być zaraźliwy. Dzieje się tak dlatego, że sama obecność kogoś z wysokim poziomem niepokoju może wywołać takie samo uczucie u innych.

„Stres empatyczny”

Dla naukowców życie z ludźmi, którzy są pod wysokim poziomem stresu, może spowodować prawdziwe skażenie. W tym przypadku jest to, co to badanie w czasopiśmie Psychoneuroendokrynologia, który informuje, że zwykła obecność kogoś w stresie ma tendencję do podnoszenia poziomu kortyzolu u otaczających go osób.

Z tej perspektywy można wskazać na istnienie „stresu empatycznego”, który polega na czystym odczuwaniu niepokoju wobec sytuacji drugiego człowieka. Co więcej, to uczucie „empatii” może być jeszcze bardziej obecne, gdy zestresowani ludzie to ci, których kochamy i dobrze im życzymy.

W ten sposób byłoby tak, jakbyśmy chłonęli uczucia drugiej osoby poprzez martwienie się. Dla naukowców jest to wspomnienie ewolucyjne, ponieważ w odległej przeszłości nasza komunikacja była głównie niewerbalna. Dlatego jesteśmy wrażliwi na postawy i uczucia innych ludzi, co też nas czyni podatny.

Ryzyko stresu

Obecnie organizacje zdrowotne, zwłaszcza WHO, szukają sposobu na rozwiązanie problemu stresu na świecie. Najwyraźniej współczesny świat stawia nas w ciągłym poczuciu niepokoju, co może prowadzić do wielu problemów. Na przykład zarejestrowano już wzrost liczby zawałów serca u młodych ludzi spowodowanych stresem.

W tym kontekście można analizować również inne kwestie, takie jak nowa choroba Wypalić się, co jest związane z pracą. W dłuższej perspektywie stres może wpływać na cały nasz organizm i znacząco obniżać jakość naszego życia. Tak więc uzyskanie pomocy psychospołecznej we właściwym czasie może dosłownie uratować ci życie.