Przepis na ciasteczka bananowe i kombinacje

Śledzi naszą serię wpisów od praktyczne, zdrowe i pyszne przepisy? To nasz piąty przepis. Zamieściliśmy już przepis na dwie pikantne babeczki (serowy i z kurczaka), jeden z kluska kokosowa i jeszcze jeden z serowe ciastko.

TEN Dzisiejszy przepis jest dość wszechstronny i może być bez jajek, bez mleka i bezglutenowy (jeśli w przygotowaniu używasz owsa bezglutenowego). Jest świetna dla alergików. Tutaj kochamy wszystkie jego wersje. Pamiętaj, że im bardziej dojrzały banan, tym smaczniejsza będzie Twoja babeczka.

Przeczytaj też: Propozycja trzeciego tygodnia menu dla szkolnego pudełka na lunch

przepis na babeczkę bananową

(Zalecany wiek: od 2 lat.)

*Aby pobrać przepis w formacie PDF, Kliknij tutaj.

Składniki
1 szklanka owsa
1/4 szklanki cukru demerara
3 dojrzałe banany (ja używam srebrnego banana)
50 ml oleju
1 łyżeczka drożdży
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)

Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz banana i drożdży. Rozgnieć banana widelcem i wymieszaj z ciastem. Następnie dodaj drożdże. Umieścić w foremkach i piec w nagrzanym piekarniku do 180°C, aż przejdzie test wykałaczkowy.

Komentarze:

  • kubek 200 ml;
  • Robi osiem standardowych babeczek o rozmiarze babeczki.
  • Można go również zrobić z mąki pszennej.


*Przychody oceniane przez @pożywna rzecz

kombinacje

  • opcja 1

  • babeczka bananowa
  • kiwi
  • mleko
  • Opcja 2

  • babeczka bananowa
  • Brzoskwinia
  • Jogurt naturalny z domowym dżemem truskawkowym

Zobacz też: Jak przechowywać produkty mleczne w pudełku śniadaniowym?

  • Opcja 3

  • babeczka bananowa
  • jabłko
  • mleko
  • Opcja 4

  • babeczka bananowa
  • Śliwka
  • mleko
  • Opcja 5

  • babeczka bananowa
  • Pomarańczowy
  • Ubite mleko z truskawkami

Również dostęp: Jak wybrać żywność, aby zbudować zbilansowany lunch box?

  • Opcja 6

  • babeczka bananowa
  • Melon
  • mleko

Autor: Karolina Godinho 

Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-bolinho-banana-combinacoes.htm

Czarny piątek: sprawdź ekskluzywne zniżki dla studentów

Zbliża się Czarny Piątek – będzie to następny piątek, 25-go – i to jest moment, kiedy wielu Brazy...

read more
Rzadkie zjawisko: Bezprecedensowy minerał pojawił się po uderzeniu pioruna w drzewo

Rzadkie zjawisko: Bezprecedensowy minerał pojawił się po uderzeniu pioruna w drzewo

Nowy minerał, bez zapisów na Ziemi, powstał w New Port Richey na Florydzie po uderzeniu pioruna w...

read more
Dania jest domem dla istnego „magazynu” mózgów: zachowało się 10 000 z nich

Dania jest domem dla istnego „magazynu” mózgów: zachowało się 10 000 z nich

W podziemiach uniwersytetu w Danii, jeden z największych zbiorów ludzkie mózgi, w sumie 9479 prze...

read more