Zanurz się w świecie „świadomego śnienia” i jego związku z wirtualną rzeczywistością

Świadome sny dotyczą procesu świadomego kontrolowania tego, co dzieje się podczas snu i świadomości, że się śni. Czy w tym sensie można by powiedzieć, że istnieje związek między snami a wirtualną rzeczywistością dostarczaną przez sam umysł?

Umysł to potężna wirtualna rzeczywistość w porównaniu z narzędziami technologicznymi

Zobacz więcej

8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…

Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…

Rzeczywistość wirtualna jest tworzona za pomocą urządzeń technologicznych. Jednak nasz umysł może być jeszcze potężniejszym narzędziem zapewniającym niezbędne zanurzenie w świadomych snach, które pojawiają się, gdy jesteśmy w stanie kontrolować kierunek, w jakim podąża sen.

Z wolnością marzeń nie ma barier, tak jak nie ma kontroli nad fizyczną przestrzenią czy możliwościami poruszania się. W ten sposób wirtualna rzeczywistość dostarczana przez umysł jest jeszcze potężniejsza.

Tezy broni Joakim Vindenes, doktorant na Uniwersytecie w Bergen w Norwegii. Dla niego świadome sny są podobne do wirtualnej rzeczywistości, ale są jeszcze lepsze, ponieważ pozwalają wyrażać pragnienia i kontrolować ciało.

W ten sposób umysł może stać się doskonałym i intensywnym środowiskiem wirtualnym, bez ograniczeń narzuconych przez technologię wirtualnej rzeczywistości, takich jak brak szerokiego pola widzenia.

Przemówienie Joakima Vindenesa znajduje oparcie w rzeczywistości, podobnie jak w tamtejszych produkcjach science fiction ludzki umysł w centrum debat, aby rozwiązać przestępstwa lub zapewnić lekarstwo na jakąś chorobę, jak w A Pochodzenie.

Co jest rzeczywiste lub wirtualne?

Ta interakcja między snem a rzeczywistością wirtualną, czy to w dziedzinie nauki, czy produkcji kinematograficznej, stwarza miejsce do dyskusji o tym, co realne, a co wirtualne.

Dzieje się tak dlatego, że w ostatnich latach Internet w coraz większym stopniu stał się przestrzenią, w której łączymy się i uzyskujemy dostęp. W dzisiejszych czasach posiadanie dostępu do internetu jest normą dla wielu osób w społeczeństwie.

Można więc powiedzieć, że obecnie ludzkie doświadczenie odbywa się w dużej mierze online. Dlatego bycie online nie jest już opcją, ale koniecznością. Obecny trend polega na tym, że wszyscy jesteśmy online.

W ten sposób wirtualna rzeczywistość i narzędzia sztucznej inteligencji mogą stać się pomostem dla coraz większej liczby osób, które umożliwią im dostęp do własnych marzeń i myśli. Czy możesz sobie wyobrazić, jak by to było wirtualnie wyświetlać swoje marzenia i życzenia, gdy nie śpisz?

Jak mieć świadomy sen?

Posiadanie świadomego snu oznacza świadomość, że śnisz, będąc jeszcze we śnie. To pozwala ci kontrolować sen i eksplorować go w bardziej żywy i kreatywny sposób. Oto kilka wskazówek, jak zwiększyć swoje szanse na świadomy sen:

  • Prowadź dziennik snów: Po przebudzeniu zapisz szczegółowo swoje sny. Pomaga to poprawić zapamiętywanie snów i rozpoznawać wzorce, które mogą wskazywać, że śnisz.
  • Sprawdź rzeczywistość: W ciągu dnia ćwicz testy rzeczywistości, takie jak próba przepchnięcia palców przez dłoń lub próba przeczytania tekstu, a następnie spójrz na niego ponownie. Jeśli będziesz to robić często, zaczniesz również sprawdzać rzeczywistość w snach.
  • Ustaw intencję: Przed pójściem spać powtarzaj sobie, że chcesz mieć świadomy sen i że rozpoznasz, kiedy śnisz.
  • Technika MILD (mnemoniczna indukcja świadomych snów): Kiedy kładziesz się do łóżka, przypomnij sobie niedawny sen i wyobraź sobie w nim siebie, zdając sobie sprawę, że śnisz i stajesz się świadomy.
  • Technika WILD (Indukcja świadomego śnienia po przebudzeniu): Budzenie się kilka godzin wcześniej niż zwykle i pozostawanie w stanie czuwania przez krótki czas (około 15-45 minut) przed ponownym zaśnięciem może zwiększyć prawdopodobieństwo świadomego śnienia.
  • Technika WBTB (Obudź się z powrotem do łóżka): Podobnie jak WILD, obudź się po około 4-6 godzinach snu i skup się na świadomym śnie przed ponownym zaśnięciem.
  • Zwróć uwagę na znaki we śnie: Kiedy śnisz, uważaj na niezwykłe lub niemożliwe rzeczy, które mogą wskazywać, że śnisz.
  • Zachowaj regularny harmonogram snu: Ustabilizowanie harmonogramu snu i zapewnienie wystarczającej ilości snu zwiększy szanse na świadome sny.
  • Praktykuj medytację: Medytacja może pomóc zwiększyć świadomość i skupienie, co może prowadzić do zwiększonego prawdopodobieństwa wystąpienia świadomego snu.
  • Wypróbuj suplementy: Niektóre substancje, takie jak witamina B6, mogą zwiększać prawdopodobieństwo świadomego śnienia. Jednak ważne jest, aby zbadać i skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek suplementów.

Goji Berry: Superfood, który pomaga w zdrowiu oczu

Słyszeliście kiedyś o Goji Berry? Ta roślina, której korzenie sięgają gór Tybetu, dotarła do Braz...

read more

Pomoc doraźna zmniejszyła ubóstwo wśród dzieci i młodzieży

O pomoc w nagłych wypadkach był zasobem przyznanym rodzinom dotkniętym pandemią COVID-19 w wysoko...

read more

Influencer ściera się z oprawcą o dziwne obrazy

Jedna pasażerka była całkowicie onieśmielona, ​​gdy zdała sobie sprawę, że a Człowiek robił jej n...

read more
instagram viewer