Optymizm to bardzo dobra, a nawet godna podziwu cecha, ale jak wszystko inne w życiu, w nadmiarze może być szkodliwy. pozytywność toksyczny jest koncepcyjnie definiowana jako obsesja na punkcie pozytywnego myślenia i może być trudna w twoich związkach. Porozmawiajmy trochę więcej o tej koncepcji i o tym, co może oznaczać w twoim życiu.
Czytaj więcej: 5 znaków rozpoznających zdrowe przyjaźnie
Zobacz więcej
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
toksyczna pozytywność
To działanie pozytywnego myślenia we wszystkich sytuacjach, nawet tych najgorszych z możliwych. Ten nadmiar pozytywności jest uważany za negatywny, ponieważ jest to sposób na wyciszenie emocji, które nie są tak dobre, które który ukrywa prawdziwe uczucia i sprawia, że ludzie czują presję, by cały czas udawać, że są szczęśliwi cały. Ten nadmiar optymizmu zaczyna minimalizować lub unieważniać pewne negatywne emocje i zdarzenia.
W ten sposób osoby zaczynają czuć się winne za normalne reakcje. Przykładem tego jest sytuacja utraty przez śmierć. Ludzie często mówią, że „wszystko dzieje się po coś”. To zdanie, choć wydaje się pocieszające, jest również sposobem na zignorowanie lub zaciemnienie żalu drugiej osoby.
To tak, jakby toksyczna pozytywność odmawiała ludziom wszelkiego wsparcia, którego naprawdę potrzebują, aby poradzić sobie z tym, co czują. Zamiast udzielać tego wsparcia, traktuje kontekst i takie uczucie jako banalne, co może sprawić, że podmiot poczuje się nieswojo z powodu złego samopoczucia w danym momencie.
Zwroty takie jak „spójrz na jasną stronę”, „mogło być gorzej”, „negatywne myślenie nic nie pomoże” i „wszystko ma swoją przyczynę”, naprawdę zachęcają do tego fałszywego poglądu, więc należy ich unikać.
Oczywiście ważne jest pozytywne nastawienie do życia, bo to wpływa na samopoczucie psychiczne, ale życie nie zawsze jest w 100% dobre, więc trzeba żyć i radzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i emocjami. Odgrywają fundamentalną rolę w ich formowaniu jako osoba, więc muszą być naprawdę przeżywane i odczuwane.
