Czym jest lenistwo?
Według słowników lenistwo może oznaczać wszystko, od braku chęci do wykonania określonego zadania, po rodzaj niechęci do pracy. Ponadto lenistwo wiąże się z powolnością lub opieszałością, a często z zaniedbaniem w wykonywaniu czynności. Mówienie o lenistwie oznacza opisywanie z dnia odpoczynku, kiedy odkładamy zajęcia na bok, aby rozluźnić się, aż do niechęci do wznowienia tych czynności lub podjęcia jakiejkolwiek formy wysiłku fizycznego lub psychiczny.
Czy lenistwo jest chorobą?
Nie ma definicji medycznych ani psychiatrycznych, które klasyfikują lenistwo jako patologię. Chwile wypoczynku są bardzo odpowiednie dla utrzymania zdrowia psychicznego. Należy jednak podkreślić, że lenistwo jest objawem niektórych patologii, takich jak narkolepsja, czyli nadmierna senność, Depresja, której objawami są bierność i brak motywacji, a nawet zespoły zmęczeniowe, takie jak zespół zmęczenia Kronika. W tym sensie ważne jest, aby być świadomym związku, jaki nawiązuje się z lenistwem. Podsumowując i odpowiadając: nie wszyscy leniwi są chorzy, ale niektórzy chorzy mają lenistwo wśród objawów.
Tak jak lenistwo może być objawem, że coś jest nie tak z organizmem, tak innym wymiarem ważnego zrozumienia jest lenistwo jako przyczyna. Niektóre choroby mogą wynikać z braku motywacji, co skutkuje siedzącym trybem życia. Ta bezruch może być przyczyną takich stanów, jak otyłość, problemy z sercem i cukrzyca, których należy unikać.
Czy jest lekarstwo na lenistwo?
Ponieważ lenistwo nie jest uważane za patologię, nie można mówić o lekarstwie. Ale niektóre zmiany mogą znacznie zmniejszyć luz i dostarczyć nowych form energii i motywacji. Jedną z tych zmian są ćwiczenia fizyczne. Wskazane może być również podjęcie pewnych działań terapeutycznych w celu zrozumienia przyczyn lenistwa, a nawet ratowania starych czynności uznanych za przyjemne. Ponadto lżejsze pokarmy i bardziej zbilansowane diety wydają się być bezpośrednio związane z chęcią do aktywności.
Dobre lenistwo
Pomimo wszystkich sposobów na powstrzymanie lenistwa i całej troski o to, aby nie stało się ono naszym podstawowym sposobem życia, ważne jest, aby rozpoznać wartość lenistwa. Niektórzy autorzy podkreślają potrzebę chwil lenistwa, abyśmy mogli zastanowić się nad zadaniami i czynnościami, które wykonujemy. Brak woli może być momentem odkrycia, przeglądu, jak wyglądało życie. Lenistwo może również reprezentować bunt ciała wobec stresującego, pełnego zadań stylu życia. wiele osób w końcu się rozwija, tak jakby ciało domagało się wypoczynku i odpoczynku z powodu braku woli i łatwo.
Jak dowiedzieć się więcej?
Książka „Prawo do lenistwa”, autorstwa pisarza Paula Lafargue, jest klasycznym tekstem pozwalającym zrozumieć lenistwo i jego wymiary dzisiaj, poprzez krytyczne odczytanie społeczeństwa kapitalistycznego.
Juliana Spinelli Ferrari
Współpracownik szkoły w Brazylii
Ukończył psychologię na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Krótki kurs psychoterapii przez FUNDEB - Fundacja Rozwoju Bauru
Student studiów magisterskich z psychologii szkolnej i rozwoju człowieka w USP - University of São Paulo