Czym jest sport?
Wiele osób ma tendencję do mylenia sportu z aktywnością fizyczną. Różnica między nimi polega na tym, że sport jest zorganizowaną aktywnością fizyczną, to znaczy każdy sport jest aktywnością fizyczną, ale nie każda aktywność fizyczna jest sportem. Każdy ruch ciała, który powoduje wydatkowanie energii, jest czynnością fizyczną, niezależnie od tego, czy jest to stanie, siedzenie, chodzenie, noszenie rzeczy itp.
Kiedy mówimy o sport, nazywamy określony rodzaj aktywności fizycznej, który ma cechy takie jak rywalizacja, instytucjonalizacja, wysiłek fizyczny i specyficzne zdolności motoryczne, standaryzacja przestrzeni i zasad, dodatkowo tworzenie grup. Analizując sport w jego specyfice, widzimy, dlaczego jest on tak ważny w rozwoju dziecka.
Jakie korzyści daje sport w dzieciństwie?
Sport jako zorganizowana aktywność fizyczna jest ważny nie tylko dla rozwoju fizycznego i motorycznego, ale także dla rozwoju społecznego dzieci. W oparciu o swoje zasady i warunki dzieci są w stanie zrozumieć sposoby komunikowania się ze sobą, wymiany doświadczeń, współzawodnictwa i wzajemnej pomocy.
Niektórzy autorzy twierdzą, że uprawianie sportu przez dzieci jest w stanie zapobiec wielu przyszłym chorobom, takim jak stres, problemy oddechowe, sercowe, kręgosłupa i inne. Dzieje się tak, ponieważ dzięki uprawianiu sportu dzieci rozwijają siłę kości i mięśni, a także poprawiają rozwój fizyczny. Innym istotnym aspektem jest rozwój koordynacji ruchowej, oceniany jako czynnik poprawiający w: pisanie, ponieważ pozwala na bardziej efektywne relacje z przedmiotami i granicami materialnymi (np. ołówek i papier).
Czy sport dziecięcy może być szkodliwy?
Ważne jest, aby rodzice, nauczyciele i wychowawcy byli zawsze świadomi rodzaju sportu uprawianego przez dzieci. Uprawiany sport musi być dostosowany do wieku, wagi, płci i wzrostu każdego dziecka. Aby uniknąć jakiegokolwiek przeciążenia lub upośledzenia rozwoju, ważne jest, aby każdy trening sportowy w dzieciństwie był poprzedzony: analiza stanu fizycznego każdego dziecka, aby znaleźć sport, który najlepiej pasuje do jego mięśni, kości, układu oddechowego i zatrzymanie akcji serca.
Kolejnym ważnym aspektem jest różnorodność. Ponieważ dzieci mają energię i ciekawość, ważne jest poznawanie więcej niż jednego sportu, a nie tylko kontakt z nimi różne zasady i organizacje aktywności fizycznej, ale w celu ochrony organizmu przed powtórzeniami, które mogą być szkodliwe dla rozwój. Niektórzy autorzy proponują pracę z systemami kompensacyjnymi, takimi jak: pływanie i balet (jeden do rozwijania siły oddechowej i wytrzymałości, a drugi do pracy w równowadze, postawie i rytmie).
Należy również podkreślić wagę roli rodziny w rozwoju relacji dziecka ze sportem. Zawsze należy pamiętać, że przesadne żądania rodziców i żądania dotyczące dochodów nie przynoszą żadnych korzyści. Sposób, w jaki dzieci będą odnosić się do uprawiania sportu, w dużej mierze zależy od tego, jak robią to ich rodzice. Dziecko jest dość skomplikowane, aby zrozumieć, dlaczego musi ćwiczyć, jeśli rodzice nie lubią ćwiczyć.
Rodzice mają ogromne znaczenie, aby dzieci były zachęcane do uprawiania sportu
Czy istnieje idealny wiek na rozpoczęcie uprawiania sportu?
Wielu autorów zaleca, aby zajęcia sportowe rozpoczynały się od szóstego roku życia, ale nie przeszkadza to dziecku w angażowaniu się w aktywność fizyczną wcześniej. Najodpowiedniejszy jest wiek przedszkolny, właśnie dlatego, że jest to czas rozwoju fizycznego i socjalizacji. Dziecko może wykonywać aktywność fizyczną, taką jak pływanie, ale ponieważ sport rozumiemy jako formę organizacji, jest to ważne że dziecko jest w wieku, w którym jest w stanie zrozumieć zasady i radzić sobie z niepokojami i radościami socjalizacji i konkurencja.
Jak dowiedzieć się więcej?
Niektóre książki, takie jak „Sport i aktywność fizyczna w dzieciństwie i wieku młodzieńczym”, autorstwa Dante de Jose Júnior, są bardzo pouczające. Jeśli chodzi o aspekty edukacyjne, klasycznym wprowadzeniem do zagadnienia jest książka „Zabawy i sport w przedszkolu” autorstwa Liselott Diem.
Juliana Spinelli Ferrari
Współpracownik szkoły w Brazylii
Ukończył psychologię na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Krótki kurs psychoterapii przez FUNDEB - Fundacja Rozwoju Bauru
Student studiów magisterskich z psychologii szkolnej i rozwoju człowieka w USP - University of São Paulo
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
