Ból stawów, obrzęk i trudności w poruszaniu się to tylko niektóre z objawów zapalenia stawów, które jest stanem zapalnym kości i stawów. Ta przewlekła choroba dotyka miliony ludzi w Brazylii i na świecie i ma tendencję do nasilania się z biegiem lat.
Leczenie tego schorzenia obejmuje wykonywanie ćwiczeń fizycznych, fizjoterapię, aw poważniejszych przypadkach stosowanie leków przeciwbólowych. Ale jest jeszcze jeden czynnik, który ma duży wpływ na intensywność bólu, którym jest jedzenie. Dlatego dzisiaj przynosimy wam trochę pokarmy, których należy unikać, gdy masz zapalenie stawów.
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Czytaj więcej: Korzyści z Cilantro: Zioło pomaga w gojeniu i zdrowiu kości.
Pokarmy, których należy unikać, gdy masz zapalenie stawów
- przetworzona żywność
Fast foody, przetworzone mięso i inne przetworzone produkty spożywcze o wysokim poziomie konserwantów są niebezpieczne dla pacjentów z zapaleniem stawów. Dzieje się tak dlatego, że konserwanty obecne w tych produktach działają silnie przeciwzapalnie, przez co potęgują stan organizmu. Dlatego zaleca się, aby pacjenci z zapaleniem stawów zawsze traktowali priorytetowo żywność ekologiczną, ponieważ jest ona znacznie zdrowsza i bezpieczniejsza.
- nabiał
Innym rodzajem żywności, która nasila zapalenie stawów, są produkty mleczne, które zawsze są obecne na brazylijskich stołach. Zatem spożywanie mleka i jego pochodnych stanowi duże ryzyko dla pacjentów z zapaleniem stawów. W tym przypadku bardzo interesujące jest zastąpienie produktów mlecznych mlekiem roślinnym, takim jak sojowe, orzechowe i kokosowe.
- Nadmiar soli i cukru
Nie ukrywajmy, że przyprawy są niezbędne do wyostrzenia smaku praktycznie każdego posiłku, ale ich nadmiar jest dość szkodliwy. W końcu sól może stymulować nadciśnienie, a cukier cukrzycę. Ponadto oba są skonfigurowane jako czynnik ryzyka dla przypadków chorób autoimmunologicznych, w tym zapalenia stawów. Nawet nadmiar cukru jest w dużej mierze odpowiedzialny za początkowy rozwój choroby.
- Gluten
Gluten jest wysoce zapalny i może generować szereg niepokoju, dyskomfortu i bólu w różnych częściach ciała. Tym bardziej w przypadku osób cierpiących na artretyzm, który już jest stanem zapalnym. Dlatego badania wskazują, że zaprzestanie spożywania pokarmów zawierających gluten może znacznie zmniejszyć ból kości spowodowany chorobą.