zamknięte cykle jest to coś, co jest częścią życia każdego z nas, ale pomimo tego, że jest czymś powszechnym, jest również bardzo bolesne. Z tego powodu jest to proces wymagający pewnej dozy dojrzałości i odpowiedzialności, co może budzić wątpliwości co do tego, jak należy to robić. zastanawiasz się Jak zakończyć przyjaźń we właściwy sposób? Oto kilka wskazówek z psychologii, jak w elegancki sposób przerwać błędne koło.
Czytaj więcej: Jak dowiedzieć się, czy spotykasz się z fałszywą osobą
Zobacz więcej
Po atakach hakerów Microsoft udostępnia bezpłatne narzędzia do…
Przewiduje się, że film „Barbie” zwiększy zyski Mattel…
Dla niektórych ludzi, położyć kres a przyjaźń może być nawet trudniejsze niż zerwanie. Jednak może to faktycznie wystąpić z najróżniejszych powodów, albo z powodu jakiegoś rodzaju nieufność, dystans wynikający z odmiennej rutyny czy nawet brak wspólnych cech z drugim człowiekiem osoba. We wszystkich przypadkach eksperci zalecają zachowanie pewnej uprzejmości podczas zrywania, a także stosowanie innych specyficznych sztuczek.
Zacznij od pozytywów
Znasz to powiedzenie „to nie ty, to ja”? Więc może mieć jakieś podstawy. W takim przypadku zacznij od podzielenia się pozytywnymi punktami relacji z tą osobą, czy to głębokie rozmowy, chwile zabawy, czy akty towarzyskie. Następnie wyjaśnij, dlaczego podejmujesz tę decyzję, zawsze pamiętając o używaniu stwierdzeń zaczynających się od „ja”, aby przekazać coś, co czujesz.
zrobić listę
Nawet jeśli chcesz przerwać błędne koło, konsekwencje mogą cię również dotknąć, zwłaszcza gdy ta tęsknota uderza. Z tego powodu psychologowie zalecają wymienienie wszystkich powodów, dla których zdecydowałeś się umieścić koniec Przyjaźń. Dzięki temu będziesz w stanie zrozumieć wpływ, jaki ten związek ma na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlatego przed rozmową ze znajomym możesz przeczytać listę i upewnić się, że to właściwa decyzja.
Słuchać
Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć perspektywę drugiej osoby. Dzięki temu można rozpoznać, że mogłeś ponosić pewną odpowiedzialność pod koniec przyjaźni, więc pozwól mu podzielić się własną opinią na temat tej historii.