Napoje bezalkoholowe to na ogół napoje, które nie mają odpowiedniej wartości odżywczej ze względu na niską zawartość witamin. W ten sposób nie są one korzystne dla zdrowia, a spożywane w nadmiarze wyrządzają pewne szkody. Wśród nich jest osłabienie kości. Czytaj dalej, aby zrozumieć.
Zobacz też: Pokarmy, które wpływają na wchłanianie wapnia, mogą prowadzić do problemów zdrowotnych
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Stosunek sody do kości
Częste spożywanie Coca-Coli może zaszkodzić organizmowi, zwiększając między innymi ryzyko raka, cukrzycy, zatrzymania płynów. W tym sensie podkreśla się również, jak bardzo może to wpłynąć na zdrowie kości. Dzieje się tak, ponieważ nadmierne spożywanie tego napoju osłabia kości i czyni je bardziej podatnymi na złamania.
Niektóre badania pokazują, że inne napoje bezalkoholowe, takie jak Guaraná Antártica, również powodują zmiany w kościach. Jednak napoje typu cola są znacznie bardziej decydujące, jeśli chodzi o wytrzymałość kości. W tych badaniach zmiana kości jest związana z kofeiną, która jest dodawana w różnych proporcjach do tych napojów.
Oprócz tego napoje bezalkoholowe mają również wysoki poziom kwasu fosforowego, substancji, która wpływa na wchłanianie wapnia w organizmie. Warto zaznaczyć, że jest to niezwykle ważny związek we wzmacnianiu kości i zębów. Dlatego wysokie spożycie tych napojów może doprowadzić do osteoporozy kości, a także ubytków w zębach.
Inne ciekawostki w temacie
Biorąc pod uwagę związek z kofeiną, przeprowadzono badanie z kawą, ponieważ zawiera ona również dużą ilość tego związku. Tak więc wyniki pokazują, że kawa ma podobne działanie do napojów bezalkoholowych na bazie coli w naszym organizmie.
Ponadto stwierdzono, że ten niedobór kości występuje częściej u kobiet. Wyjaśnieniem tego był czynnik hormonalny. W tym sensie kofeina zaburza kobiecy cykl hormonalny, tak że kobiety mają hormony, które na to wpływają zdrowia kości w bardziej bezpośredni sposób, są bardziej narażeni na problemy z kośćmi, gdy spożywają zbyt dużo kofeina.
