Wawrzyn jest składnikiem szeroko stosowanym w kuchni brazylijskiej, aby nadać potrawom więcej smaku, jednak niewiele osób wie, jakie korzyści oferuje jego herbata. Spożywanie tej herbaty ma kilka zalet, ponieważ łagodzi stany zapalne, ból głowy i łagodzi niepokój. Wiedząc o tym, dowiedz się teraz, jak zrobić ten przepis herbata zatokowa praktyczne i zdrowe do popołudniowej herbaty. Zobacz więcej!
Czytaj więcej: Dowiedz się, jak zrobić pyszne ciasto pomarańczowe z zaledwie 3 składników
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Odkryj korzyści
Herbata z liści laurowych jest bogata w ważne dla organizmu składniki odżywcze i witaminy, takie jak między innymi magnez, potas, witamina C. Wkrótce działa przeciwutleniająco i wykrztuśnie, czyli doskonale sprawdza się w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy. Ponadto działa również przeciwzapalnie i pomaga eliminować gazy oraz problemy związane z jelitami.
W ten sposób możesz pić tę herbatę zarówno w celu złagodzenia stanów zapalnych w organizmie, złagodzenia skurczów menstruacyjnych i bólów głowy, jak i na stres i niepokój. Wszystko to dzięki tej herbacie, która jest prosta, łatwa, tania i pyszna.
Jednak kobiety w ciąży powinny go unikać, ponieważ może to spowodować poronienie. Nie powinny go również spożywać matki karmiące piersią. Pamiętaj, że picie w nadmiarze może sprawić, że osoba będzie bardzo senna ze względu na uspokajające działanie. W razie wątpliwości skonsultuj się z zaufanym lekarzem.
Przepis na herbatę laurową
Przygotowanie tej herbaty jest bardzo proste i szybkie. Sprawdź już teraz, jak przygotować ten zdrowy napój i jakie są jego składniki:
Składniki
- 3 suszone liście laurowe;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Przygotowanie
Przygotowanie tego przepisu jest bardzo proste. Najpierw włóż liście laurowe do szklanki wrzącej wody. Następnie po podniesieniu wrzenia odlać wodę, włożyć liście i odstawić na około 10 minut. Na koniec odcedź i podawaj według uznania. Jeśli więc wolisz, dodaj trochę naturalnego słodzika. Możesz pić tę herbatę do czterech razy tego samego dnia.