Refluks żołądkowy to nic więcej, nic mniej niż stan żołądka, w którym zawartość obecna w żołądku podnosi się i przechodzi do okolicy przełyku, wywołując straszne pieczenie, które przechodzi od klatki piersiowej do gardła, powodując zgagę i nieświeży oddech. trawienie.
Ten stan może ulec pogorszeniu przez obecność niektórych pokarmów, dlatego przygotowaliśmy ten artykuł z 8 pokarmami, które bezpośrednio przyczyniają się do refluksu żołądkowego i jego objawów. Poznaj te produkty i unikaj ich, jeśli cierpisz na refluks żołądkowy:
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Czytaj więcej: Zdrowie: 7 pokarmów bogatych w magnez, które powinieneś dodać do swojej diety
Sprawdź listę 8 najgorszych pokarmów dla osób cierpiących na refluks żołądkowy:
Zobacz teraz, które 8 pokarmów pogarsza stan refluksu żołądkowego i jeśli cierpisz na ten stan, unikaj ich:
1. pikantne jedzenie
Obecna w papryce kapsaicyna, mimo że jest korzystna dla zdrowia, może być powiązana z deceleracją żołądka, powodując refluks w wyniku rozkurczu i otwarcia dolnego zwieracza.
2. Tłuste jedzenie
Popularne potrawy, takie jak ser, smażone potrawy, lody lub fast foody, również mogą rozluźnić zwieracz i otworzyć go, powodując refluks żołądkowy.
3. kwaśne potrawy
W przeciwieństwie do dwóch poprzednich klas, kwaśne pokarmy nie powodują bezpośrednio refluksu żołądkowego, ale pogarszają sytuację, ponieważ kwasowość może podrażniać przełyk, powodując dyskomfort.
4. Napoje zawierające kofeinę
Kofeina pobudza soki trawienne, powodując w ten sposób refluks żołądkowy.
5. Czekolada
To jedzenie wywołuje refluks żołądkowy poprzez rozluźnienie dolnej części przełyku.
6. Cebula
Cebula zawiera węglowodany, które są wysoce fermentowalne i przyczyniają się do zapalenia żołądka, aw konsekwencji powodują cofanie się soku żołądkowego do przełyku.
7. Alkohol
Problem ten może się pogłębiać w zależności od ilości spożytego alkoholu, warto pamiętać, że substancja ta może powodować zapalenie żołądka i podrażniać jego wyściółkę.
8. napój gazowany
Ten problem występuje z powodu gromadzenia się gazu w żołądku.