W krajach tropikalnych, takich jak Brazylia, przez większą część roku często występują bardzo wysokie temperatury. Dlatego orzeźwiające napoje są zawsze bardzo potrzebne. Słynie z tego woda kokosowa i sok z trzciny cukrowej, które oprócz gaszenia pragnienia są również źródłem energii i doskonale wpływają na zdrowie. Warto jednak mieć świadomość, który z dwóch napojów ma lepszą jakość odżywczą.
Zobacz tutaj co zdrowszy napój.
Zobacz więcej
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
Czytaj więcej: Woda kokosowa ma wiele zalet zdrowotnych; Wymeldować się!
Zdrowszy napój: sok z trzciny cukrowej czy woda kokosowa?
Oba napoje są świetne do picia, zwłaszcza latem. Ponadto nadal oferują wiele korzyści zdrowotnych przy znacznie mniejszej ilości kalorii niż inne napoje.
- sok z trzciny cukrowej
Sok z trzciny cukrowej działa jak silny natychmiastowy środek energetyzujący. Dzieje się tak, ponieważ sacharoza obecna w napoju w odpowiedniej ilości przyczynia się do uwalniania glukozy w organizmie. Pozwala to na odzyskanie utraconego poziomu cukru.
Kolejnym pozytywnym punktem jest to, że jest to napój o wysokich właściwościach moczopędnych, co czyni go ma kluczowe znaczenie w profilaktyce chorób, takich jak np. infekcje dróg moczowych, a także pomaga zapobiegać powstawaniu kamieni w drogach moczowych nerki. Ponadto nadal przypisuje korzyści, pomagając leczyć choroby, takie jak żółtaczka, poprawiając pielęgnację skóry i zwalczając nieświeży oddech.
- Woda kokosowa
Świeża woda kokosowa, pochodząca naturalnie i bezpośrednio z kokosa (z pominięciem wody przemysłowej) to kopalnia złota, jeśli chodzi o korzystne dla zdrowia minerały. Oprócz tego, że jest super słodki, jest bardzo zdrową alternatywą dla napojów bezalkoholowych, a także do przygotowywania napojów.
Ze względu na swoje działanie wspomagające zwalczanie chorób przewodu pokarmowego i układu moczowego jest szeroko stosowany w okresach grypy, niestrawności i infekcji dróg moczowych. Ponadto płyn ten doskonale wpływa na trawienie, skutecznie nawadniając organizm i obniżając ciśnienie krwi.
Werdykt
Woda kokosowa ma mniej cukru i kalorii niż sok z trzciny cukrowej i ma dużo potasu, którego wielu z nas brakuje. Z tych powodów zwykle najlepiej jest dać kokosowi wygraną. Jeśli szukasz korzyści zdrowotnych, prawdopodobnie lepiej będzie trzymać się wody kokosowej.