Tylko ci, którzy żyją z bólem chroniczny potrafi zrozumieć wpływ bólu na jego życie, od prostych czynności, takich jak spanie i utrzymywanie higieny osobistej, po związki i pracę.
Oto lista 8 rzeczy, które zrozumieją tylko osoby z przewlekłym bólem. Jeśli mieszkasz z kimś z przewlekłym bólem, bycie empatycznym jest kluczowe. A jeśli żyjesz z przewlekłym bólem, czytaj dalej i zobacz, czy możesz odnieść się do następujących pozycji.
Zobacz więcej
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
8 rzeczy, które zrozumieją tylko osoby z przewlekłym bólem:
1. Nie wiesz, jak będziesz się czuł rano
Każdy dzień jest czymś nowym dla tych, którzy żyją z przewlekłym bólem. Początek dnia może być rajem, ale końcówce może towarzyszyć ogromny ból.
2. Trudności w zrozumieniu, co oznacza przewlekłość
Nawet przy dobrych intencjach ludzi wokół nas nie zawsze jest łatwo zrozumieć, że często ten ból nie zniknie.
3. Niektóre dni będą łatwiejsze niż inne.
Życie z przewlekłym bólem przez lata uświadomi Ci, że każdy dzień jest inny, a ból może przybierać różne stopnie.
4. Czy kiedykolwiek słyszałeś „Czy kiedykolwiek próbowałeś zrobić ___?”
Poprzez potrzebę pomocy, niektórzy ludzie zawsze pytają, czy próbowałeś zrobić coś, aby złagodzić ból. W takich chwilach potrzebujemy tylko empatii, a nie kogoś, kto rozwiąże nasze problemy.
5. Trudność dla lekarzy w zrozumieniu twojego problemu
Pracownicy służby zdrowia są wspaniali. Jednak niektórzy lekarze mogą nie rozumieć właściwie twojego problemu, a przepisywanie silnych leków, które mogą prowadzić do uzależnienia, może nie być idealne.
6. Kontrolowanie bólu metodami innymi niż pigułki
Kontrolowanie przewlekłego bólu nie zawsze oznacza, że będziesz faszerować się tabletkami. fizjoterapia, ćwiczenia fizyczne a praktyki dbania o siebie, takie jak medytacja, są świetnymi sprzymierzeńcami w zmniejszaniu bólu.
7. ból zmienia wszystko
Nie jest łatwo pamiętać życie przed bólem i to, jak to zjawisko może zmienić wszystko wokół nas, od sposobu, w jaki wykorzystujemy nasz czas i energię, po naszą pracę i relacje.
8. Wsparcie jest kluczowe
Bycie z ludźmi, którzy rozumieją twój problem lub żyją z nim, pomaga przezwyciężyć piętno wokół tematu i przyczynia się do wypracowania nowej relacji ze swoim ciałem i sposobem radzenia sobie z nim ból.
Śmiej się, gdy cię pytają, czy cię boli, poczuj ulgę, gdy leki zaczną działać, poczuj Lęk czekając na nie i wciąż wiedząc, że nie wystarczą, aby złagodzić twój ból, to także inne rzeczy, o których wiedzą tylko osoby cierpiące na przewlekły ból.
