A Finlandia posiada tytuł najszczęśliwszego kraju na świecie przez 5 lat z rzędu, według World Happiness Report. Ocena ta uwzględnia kilka czynników, takich jak: PKB per capita, oczekiwana długość życia w zdrowiu, wolność, hojność ludności, pojęcie korupcji i wsparcie społeczne. W raporcie z 2022 r. ludzie ze 156 krajów ocenili swoje obecne życie w skali od 0 do 10, gdzie 0 oznacza najgorszy scenariusz. Psycholog przeanalizował 3 nawyki nieobecne u większości populacji kraju, który uważany jest za najszczęśliwszy na świecie. Wymeldować się:
Ominięte zwyczaje w najszczęśliwszym kraju na świecie
Zobacz więcej
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
1. Nie porównują się do swoich sąsiadów
Znane jest powiedzenie fińskiego poety, które mówi: „nie porównuj ani nie afiszuj się swoim szczęściem z innymi ludźmi”. A Finowie traktują to bardzo poważnie, zwłaszcza jeśli chodzi o dobra materialne lub przejawy bogactwa.
Dość często spotyka się bogatych ludzi w Finlandii korzystających z transportu publicznego zamiast kupować własny samochód lub nawet prywatnego kierowcę. W Finlandii, sądząc po twoim wyglądzie, bardzo trudno jest stwierdzić, czy odnosisz sukcesy, czy nie, w końcu nie lubią tego pokazywać innym.
wskazówka odszczęście: Skoncentruj się na tym, co cię uszczęśliwia, a nie na tym, co sprawia, że wyglądasz na odnoszącego sukcesy. Najlepszy sposób na odkrycie szczęście prawda polega na znalezieniu własnych standardów szczęścia, więc unikaj porównywania się z innymi.
2. Nie wykorzystują dobrodziejstw natury
Według badania przeprowadzonego w 2021 r. 87% Finów dostrzega znaczenie natury ze względu na jej zdolność do zapewniania spokoju ducha, promowania relaksu i energii. Tam pracownicy mają prawo do 4 tygodni urlopu od pracy, a większość wykorzystuje go na wyjazdy na wieś i obcowanie z naturą.
Dla nich im mniej technologii, takich jak elektryczność czy samochody, tym lepsza reszta. Ponadto w Finlandii istnieje duża ochrona lasów, dlatego większość domów budowana jest blisko środowiska naturalnego.
czubek szczęścia: Spędzaj więcej czasu na łonie natury, ponieważ może to zwiększyć Twoją witalność i dobre samopoczucie. Spróbuj też wprowadzić do swojego życia więcej zielonych elementów, zadbaj o swój ogród, a nawet kupuj małe rośliny w słoikach.
3. Nie przerywaj kręgu zaufania społeczności
Badania pokazują, że im wyższy poziom zaufania między ludźmi w danym kraju, tym wyższy poziom szczęścia populacji. Eksperyment społeczny polegający na upuszczeniu portfela na środek ulicy ocenił poziom uczciwości i bezpieczeństwa w kilku krajach.
W jednym mieście w Finlandii 11 z 12 upuszczonych biurek wróciło do właścicieli. Finowie mają do siebie wysoki stopień uczciwości i zaufania. Tam jest bardzo prawdopodobne, że jeśli zapomnisz przedmiotu osobistego, takiego jak notatnik, telefon komórkowy lub jakikolwiek przedmiot, osoba, która go znajdzie, z pewnością go zwróci. To jest lekcja, której dzieci uczą się od najmłodszych lat, więc od momentu, kiedy nauczą się jeździć autobusami komunikacji miejskiej i zaczną samodzielnie chodzić do szkoły, mają to sumienie społeczne. Dzięki temu mogą bawić się na świeżym powietrzu bez potrzeby nadzoru osoby dorosłej. Cudownie, prawda?
czubek szczęścia: Pomyśl o tym, jak możesz zbudować większe zaufanie w swojej społeczności, a nawet w rodzinie. Wspieraj polityki publiczne, które budują zaufanie wśród obywateli. Wszystko zaczyna się od małych aktów. To znaczy ustępowanie miejsca w środkach transportu publicznego osobom starszym lub kobietom w ciąży lub otwieranie drzwi nieznajomym. To małe rzeczy zmieniają otoczenie, w którym się znajdujesz. W ten sposób zaczniesz zmieniać świat.
