Jak wszystko inne w życiu, tzw Kawa Ma to swoje plusy i minusy, zalety i wady. Jest to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a poza niezrównanym smakiem i aromatem, działanie kawy może sprawić, że człowiek bardzo skutecznie rozbudzi się energetycznie.
Niedawno badania wykazały, że moc filiżanki kawy jest większa niż nam się wydaje. Badanie zostało opublikowane w The New England Journal of Medicine, wskazując, że ci, którzy codziennie piją kawę, mają wady i zalety: ludzie są zwykle czujni w ciągu dnia i nie mogą spać tak, jak powinni w nocy.
Zobacz więcej
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
Ponadto istnieje pewne ryzyko kołatania serca, na co zwracają uwagę badacze.
Dla kardiologa i profesora medycyny dr. Gregory Marcus, główny autor badań na Uniwersytecie im W Kalifornii problem nie jest związany ze zdrowiem osób spożywających kawę, ponieważ sprawa może być bardziej skomplikowana niż wygląda.
Dla lekarza badania nad kawą to obserwacje i postanowił podejść do tematu w sposób analityczny.
Kawa i wpływ na zdrowie
Do badań dotyczących skutków zdrowotnych zrekrutowano 100 zdrowych osób dorosłych, o średniej wieku 39 lat, mieszkających w San Francisco (USA). Ochotnicy zostali wyposażeni w coś w rodzaju trackera, monitorującego ich kroki i jakość snu, tętno oraz monitory, które monitorowały poziom glukozy we krwi.
Uczestnicy mogli spożywać pożądaną ilość kawy przez dwa dni, a następnie musieli przestać pić kawę przez kolejne dwa dni. Eksperyment ten powtórzono kilka razy w ciągu dwóch tygodni.
W odpowiedzi uczestnicy badania wykonali średnio 1058 dodatkowych kroków w dni picia kawy. W te dni z darmową kawą sen również się zmienił: uczestnicy wykazali, że spali o 36 minut krócej. Kawa wpływała na codzienne czynności i zaburzenia snu.
W badaniach pojawiły się również wskazówki, że prawdopodobnie kawa miała wpływ na serce. Według lekarza. Marcus, w eksperymencie zdrowych ludzi pojawiły się wibracje przypominające bicie serca.
Według eksperta „ludzie z większą liczbą przedwczesnych skurczów przedsionków są bardziej narażeni na rozwój istotnego klinicznie zaburzenia rytmu serca zwanego migotaniem przedsionków” – poinformował ekspert. Picie więcej niż jednej filiżanki dziennie zwiększyło te przedwczesne skurcze komorowe o 50%.
Ostrzeżenie służy generalnie temu, aby ludzie nie przyjmowali napojów energetycznych w dużych dawkach. Ta obserwacja jest właśnie po to, aby napój nie przejawiał objawów lękowych, na przykład wpływających na bicie serca i wpływających na ewentualne drżenie.
Badanie ujawniło pewne szczegóły, które były wątpliwe, ale nie wskazywały na poważne problemy zdrowotne. Kawa nie jest szkodliwa dla zdrowia, chociaż konieczne jest kontrolowanie dziennych dawek.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
