Dla nikogo nie jest nowością, że zdrowa dieta jest synonimem zdrowia, dobrego samopoczucia i życia wolnego od chorób, prawda?! Logicznie rzecz biorąc, zła dieta ma odwrotny skutek. Niezrównoważona i uboga w składniki odżywcze dieta może wywołać szereg konsekwencji dla jakości życia ludzi. Mając to na uwadze, stworzyliśmy listę choroby spowodowane złą dietą, abyś mógł zwrócić uwagę na jego skutki, przyczyny i skutki.
Jakie są główne choroby spowodowane złą dietą?
Zobacz więcej
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
Księżniczka Charlotte „nieumyślnie” sprawia kłopoty…
Otyłość:
Choroba wynikająca z diety bogatej w tłuszcze, cukier i nadmiar białka, która powoduje akumulację masy ciała, powodując przybieranie na wadze.
niedokrwistość żywieniowa
Choroba wynikająca z niedostatecznego spożycia żelaza i kwasu foliowego z powodu nadmiernego spożycia cukrów, tłuszczów i rafinowanej żywności.
Cukrzyca
Jest to choroba charakteryzująca się brakiem lub niedostateczną produkcją insuliny lub też niedostatecznym działaniem insuliny, co powoduje wzrost szybkości glukozy we krwi. Choroba ta może być również związana z nadwagą i otyłością.
Dyslipidemia
Dyslipidemia jest zaburzeniem, które zmienia ilość lipidów (tłuszczów) obecnych we krwi, co jest jednym z czynników ryzyka chorób układu krążenia i miażdżycy, czyli gromadzenia się blaszek tłuszczowych w naczyniach krew. Te zmiany mogą wystąpić zarówno w trójglicerydach, jak iw całkowitym cholesterolu, LDL i HDL, izolowanym lub nie.
choroby zwyrodnieniowe
Nazywa się je tak, ponieważ powodują degenerację całego organizmu, obejmującą naczynia krwionośne, tkanki, kości, wzrok, narządy wewnętrzne i mózg. Powstają na skutek stosowania diety z dużą zawartością tłuszczów nasyconych, cholesterolu oraz spożywania dużej ilości kalorii.
wysoki cholesterol
Wzrost poziomu cholesterolu we krwi jest bezpośrednią konsekwencją jedzenia, od źródła tłuszczów zwierzęcych, takie jak: masło, margaryna, śmietana, boczek, pełne mleko, ser żółty. Choroba ta może powodować zatykanie żył i tętnic, powodując zawał serca i udar mózgu. To choroby spowodowane złą dietą mogą być czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia.
Nieżyt żołądka
Ta choroba to zapalenie błony śluzowej żołądka, które może wystąpić z powodu czynników dziedzicznych, stresu, złego karmienie, spożywanie kilku posiłków dziennie z dużą ilością pokarmu iz długimi przerwami między nimi przekąska.
Nadciśnienie tętnicze
Choroba związana z nadmiarem soli w diecie, w której dochodzi do wzrostu ciśnienia krwi.
niedożywienie
Choroba, która powstaje w wyniku stosowania diety ubogiej w kalorie i składniki odżywcze, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju człowieka.
Rak
Wiele osób nie wie, że rak jest również chorobą powodowaną przez żywność. Spowodowane jest to złą dietą generującą nadwagę, a tłuszcz powodujący stany zapalne w organizmie i przyspieszający produkcję hormonów, które uszkadzają komórki, przyspieszając początek choroby.
Sposób na uniknięcie tych chorób jest taki sam. Ważna jest zbilansowana dieta, unikająca nadmiernego spożycia tłustych potraw. Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik należy łączyć z regularną aktywnością fizyczną.
