Każdy ma tę nostalgiczną piosenkę, która, gdy tylko zacznie grać, może całkowicie zmienić twój nastrój. Czy to ze smutku, radości czy gniewu, piosenki mają tę zdolność. Co więcej, naukowcy odkryli, że niektóre codzienne dźwięki mogą zmienić twoje samopoczucie, na przykład szczekanie psa i czyjś śmiech.
Czytaj więcej: Zobacz porady naukowe dotyczące wyboru idealnego dźwięku budzika
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Używanie dźwięków do zmiany stanu emocjonalnego
Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób już używa niektórych dźwięków, aby zmienić swój nastrój. Z tego powodu na YouTube często można znaleźć filmy odtwarzające odgłosy wielorybów lub deszczu, które mają miliony wyświetleń. Dzieje się tak, ponieważ te fale dźwiękowe mogą służyć jako pozytywny wyzwalacz i przenosić jednostki do lepszych miejsc mentalnych lub nie.
- biały szum
Znasz ten dźwięk, który wydobywa się z telewizora bez sygnału lub włączonej klimatyzacji? Nazywany białym szumem, ten szum jest przenoszony przez fale dźwiękowe, które mają kilka częstotliwości, ale które są wykrywane przez ludzkie ucho przy jednej mocy.
Dla wielu osób dźwięk może powodować pewien dyskomfort, ale dla innych jest oznaką czegoś relaksującego przed pójściem spać. Z tego powodu bardzo łatwo jest znaleźć tysiące filmów z białym szumem z podziękowaniami od osób, którym udało się dzięki niemu szybciej spać.
- Szept
Filmy ASMR stają się coraz bardziej popularne i są szeroko stosowane przez osoby, które chcą się zrelaksować przed pójściem spać. W większości z nich producenci treści często szepczą, aby uspokoić widzów. Według nauki jest to możliwe, ponieważ dźwięk ten jest bardzo podobny do relaksującej muzyki i niektórych dźwięków natury.
- Deszcz
Deszcz ma pozytywny wpływ na większość ludzi. Oprócz zapewniania chłodnej i przytulnej atmosfery, jego dźwięk jest dobrze znany z tego, że zapewnia pewien relaks, nawet gdy towarzyszy mu grzmot. Jednak dla niektórych szum kropel uderzających o powierzchnię może być również czymś negatywnym, zwykle kojarzonym z samotnością.
