Kultura chińska jest odpowiedzialna za prezentowanie różnych technik leczniczych dla dobrego samopoczucia człowieka i tak powstała akupunktura, dzięki której można wiedzieć, że są punkty, które mogą uśmierzyć ból głowa.
Akupunktura to nie tylko jedyna technika stosowana do „hakowania” organizmu w celu złagodzenia objawów. Istnieje technika, która nie wymaga użycia igieł, zwana akupresurą.
Zobacz więcej
Księżniczka Charlotte „nieumyślnie” sprawia kłopoty…
„Wyglądam 20 lat młodziej” – 42-latka zdradza…
Ciało ludzkie składa się z kilku połączonych ze sobą punktów, które łączą się z mózgiem i częścią nerwową. Dlatego po naciśnięciu mogą przynieść ulgę w niektórych objawach związanych z bólem.
Sprawdź ten artykuł nieco więcej o akupresurze i o tym, jak zastosować ją w życiu codziennym, pomagając złagodzić objawy bólów głowy.
akupresura
Po pierwsze, akupresura to chińska medycyna alternatywna, która jest stylem masażu, który polega na naciskaniu określonych kluczowych punktów na ciele w celu złagodzenia bólu.
W technice akupresury istnieje 6 głównych punktów, patrz:
- punkt yintang
Znane bardziej jako „trzecie oko”, znajduje się między brwiami, pośrodku nosa i czoła. Ponieważ naciskając ten punkt, możesz zmniejszyć ból oczu związany z migrenami.
- Punkt Zan Zhu
Istnieją dwa punkty, które znajdują się nad oczami, tuż pod początkiem brwi. Dlatego naciśnięcie tego punktu może złagodzić objawy bólów głowy spowodowanych zapaleniem zatok i nieżytem nosa.
- Punkt Yingxiang
Znajduje się w dwóch punktach nad ustami, po jednym z każdej strony, ale na linii oczu. Po naciśnięciu może złagodzić ból, taki jak ból zęba, zapalenie zatok i bóle głowy.
- Punkt Tian Zhu
Punkty te znajdują się z tyłu głowy, w kierunku karku, naciskanie tych punktów złagodzi objawy migreny i zmęczenie oczu.
- Punkty Shuai Gu
Punkt Shuai Gu znajduje się z boku głowy, tuż nad uchem, masowany przynosi ulgę przy zmęczeniu oczu, bólach głowy i stresie.
- Punkty On Gu
Wreszcie jest uważany za jeden z najbardziej relaksujących punktów dla ciała, podczas masażu może złagodzić objawy migreny, ból pleców, ból zęba i zmniejszyć napięcie mięśni.
Dlatego zaleca się masować te punkty przez około 10 minut, dla większych efektów można przycisnąć dłużej.
Ponieważ, jako że jest to technika refleksoterapii, można to zrobić bez pomocy profesjonalistów.
Więc teraz, gdy wiesz, jakie są punkty, które mogą złagodzić ból głowy, nie cierpisz już z tym problemem.
Polub ten post? Chcesz dowiedzieć się więcej o? Wymeldować się: Fibromialgia – Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie choroby
