W dzisiejszych czasach, mimo że wiele osób chce być w związku, budowanie znaczącego związku jest coraz trudniejsze. Ludzie nie chcą rezygnować z wielu rzeczy i przez większość czasu chcą po prostu zaspokoić chwilowe pragnienia. Ponadto czynnik wzajemności jest bardziej nieobecny. Zobacz poniżej czynniki, które mogą zniszczyć Twój relacja!
Zawsze bądź szczery w swoich oczekiwaniach
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
według dr. Roberta Glovera, ludzie mają tendencję do tworzenia słynnych „tajemnych umów” w ramach związku, ale bez wiedzy partnera. Oczekiwania są tworzone i często kończą się frustracją.
Jako przykład możemy wspomnieć, że w pewnym momencie oglądasz wybrany przez siebie film z nadzieją, że następnym razem ona obejrzy wybrany przez ciebie film.
Oczekiwania te mogą być nawet słuszne, ale problem pojawia się, gdy brakuje komunikacji między parą. Dzieje się tak, ponieważ jeśli akt nie zostanie odwzajemniony, pojawi się w tobie mała niechęć.
Opróżnij swój zbiornik oczekiwań
To logiczna matematyka: jeśli oczekujesz za dużo, a dostajesz za mało, wpadniesz w depresję. Jeśli jednak oczekujesz mało, a otrzymujesz dużo, będziesz uszczęśliwiony. Co więcej, rzadko to, co otrzymujemy, jest pod naszą kontrolą. Mogliśmy jedynie kontrolować nasze oczekiwania co do sytuacji.
Dlatego radą Glovera jest ograniczenie oczekiwań wobec ludzi do minimum, ponieważ doprowadzi to do lepszych relacji.
mów swoją prawdę
Prawda jest taka, że nie pozbędziesz się wszystkich swoich oczekiwań wobec ludzi, ponieważ zawsze będzie ich pewna ilość w Twoim rezerwuarze. emocjonalny.
I to jest w porządku, jeśli tak się stanie. Ważne jest, aby wiedzieć, jak je wyrazić. Nie myśl, że ludzie powinni rozumieć twoje oczekiwania, pamiętaj, że nikt nie może czytać w myślach innych.
Ważne jest, aby ta osoba dokładnie wiedziała, czego od niej oczekujesz, ponieważ w ten sposób będzie szansa, że oczekiwania zostaną spełnione. W przeciwnym razie masz dwie opcje. Albo ubierzesz w słowa to, czego chcesz, albo całkowicie porzucisz tę osobę.