A grypa jest to jedna z najbardziej znanych chorób wirusowych i ma tendencję do docierania do ogółu populacji podczas najzimniejszych miesięcy w roku. Dzieje się tak dlatego, że wirusy szybko się rozprzestrzeniają i po chwili zarażenia osoba zaczyna odczuwać objawy takie jak: zmęczenie, katar, bóle ciała, kichanie, kaszel, ból gardła m.in.
W tym sensie stara dobra przerwa, po której następuje spożycie kilku płynów, głównie herbat, jest jedno z najczęstszych wskazań do przypadku grypy, która nie wymaga hospitalizacji lub więcej wykwalifikowany. Dlatego sprawdź w tym artykule kilka opcji dla herbatki przeciw grypie.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne kawy i herbaty
Dowiedz się, jak przygotować najlepsze herbaty na grypę
Jeśli masz objawy grypy lub chcesz temu zapobiec, dobrą naturalną wskazówką jest przygotowywanie herbat. Warto jednak zauważyć, że nie byle jaka herbata pomoże złagodzić objawy grypy. Konieczne jest połączenie temperatury napoju z określonymi ziołami, aby zacząć odczuwać poprawę. Sprawdź więc najlepsze opcje poniżej!
1. Herbata imbirowa z cytryną i propolisem
W tym przepisie na herbatę będziesz potrzebować ½ skórki z cytryny, 500 ml wody, 20 kropli ekstraktu z propolisu i 1 plasterek imbiru. Po zebraniu wszystkich składników należy wstawić garnek z wodą do ognia i dodać skórkę z cytryny oraz imbir. Po 5 minutach wyłącz ogień i pozostaw składniki na kolejne 5 minut. Po tym czasie wystarczy włożyć krople propolisu.
2. herbata cytrynowa z miodem
Jest to prawdopodobnie jedna z najbardziej znanych herbat zwalczających objawy grypy. To dlatego, że dwa podstawowe elementy zawierają kilka witamin i składników odżywczych, które pomagają w tej walce. Dlatego do tego przepisu będziesz potrzebować soku z 1 cytryny, 2 łyżek miodu i 1 szklanki wrzącej wody. Sposób przygotowania jest prosty: wystarczy podgrzać wodę i dodać cytrynę. Po 5 minutach po prostu dodaj miód do kubka.
3. anyż gwiazdkowaty
Do przygotowania tej herbaty potrzebujesz tylko 250 ml gorącej wody i 1 łyżeczkę mielonego anyżu gwiaździstego. Po zagotowaniu wody należy dodać anyż i pozostawić do zaparzenia na 10 minut. Więc po przecedzeniu twoja herbata będzie gotowa.
Ten artykuł nie zawiera rozwiązań problemów medycznych lub psychologicznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia skonsultuj się ze specjalistą.