Kolka jest bardzo częsta w pierwszych miesiącach życia maluchów, ale jest bardzo niekomfortowa, powoduje ból brzucha i ciągły płacz u dziecka. W tym sensie wiedz, że są tacy pokarmy powodujące kolkę niemowlęcą iz tego powodu matki karmiące powinny rozważyć ich unikanie.
Czytaj więcej: Odkryj 5 trujących pokarmów dla ludzi
Zobacz więcej
Barbie i jej znak zodiaku: sekret jej ogromnej popularności
Czego Google nie chce, abyś szukał?
W jaki sposób pokarmy spożywane przez matkę mogą powodować kolkę u dziecka?
Nie ma naukowych dowodów wskazujących na związek między odżywianiem matki a występowaniem kolki u dzieci, ale wiele matek obserwuje ten związek w swoim codziennym życiu. Dlatego w pierwszej kolejności należy wykluczyć inne przyczyny kolki, a po ich wykonaniu można wprowadzić pewne zmiany w diecie.
Dziecko musi być karmione wyłącznie mlekiem matki do 6 miesięcy
Jedną z hipotez dotyczących kolki u niemowląt jest niedojrzałość ich jelita. W tym sensie jednym ze sposobów uniknięcia tego problemu jest oferowanie, zgodnie z zaleceniami władz ds. zdrowia, wyłącznego karmienia piersią do szóstego miesiąca życia. To dlatego, że ten pokarm jest specyficzny dla dziecka i zawiera już wszystko, czego potrzebuje.
Napraw możliwe błędy chwytania
Inną hipotezą dotyczącą kolki u najmłodszych jest to, że jest ona spowodowana połykaniem powietrza podczas karmienia. Dlatego obserwuj, czy dziecko prawidłowo karmi piersią, czyli sprawdzaj, czy wszystko jest w porządku z następującymi elementami:
- podczas karmienia brzuszek dziecka powinien opierać się o brzuch matki;
- jego usta powinny obejmować nie tylko sutek, ale także część otoczki;
- usta muszą być skierowane na zewnątrz, a ponadto musi ssać mleko i nie używać sutka jako smoczka.
Pokarmy, które mogą powodować kolkę u małych dzieci
Jeśli wszystko jest w porządku z przedmiotami wymienionymi powyżej, niektóre pokarmy mogą być przyczyną kolki dziecka. Z tego powodu matki powinny ich unikać lub zmienić swoje nawyki konsumpcyjne. Wymeldować się:
1. rośliny strączkowe
Rośliny strączkowe (fasola, ciecierzyca, soczewica) mogą powodować gazy ze względu na obecność fitynianu, który jest uważany za czynnik antyodżywczy. Dlatego należy moczyć te produkty przez co najmniej 12 godzin przed ich przygotowaniem.
2. warzywa krzyżowe
Niektóre warzywa krzyżowe, takie jak brokuły i szpinak, mogą przenikać do mleka matki substancje powodujące kolkę. Jednak te pokarmy są bogate w witaminy i przeciwutleniacze, więc nie należy ich wykluczać z diety, ale unikać, jeśli dziecko naprawdę ma kolkę, gdy je spożywa matka.