30-letnia kobieta doznała upośledzenia wzroku z powodu nadmiernego korzystania ze smartfonów. Na świergot, lekarz podzielił się studium przypadku ze swoją pacjentką, wyjaśniając, że rozwinęło się u niej coś, co nazywa się „syndromem widzenia oczu”. smartfon” i jak można to rozwiązać. Aby dowiedzieć się więcej o tej sprawie, koniecznie zapoznaj się z pełnym tekstem.
Zagrożenia związane z długotrwałym używaniem telefonu komórkowego
Zobacz więcej
Japońska firma nakłada ograniczenia czasowe i czerpie korzyści
Uwaga: TA trująca roślina spowodowała, że młody mężczyzna wylądował w szpitalu
„Były chwile, kiedy pacjent nic nie widział przez kilka sekund. Działo się to głównie w nocy, kiedy wstawała do łazienki – relacjonuje lekarz. Pacjentka została zbadana przez okulistę i jej oczy wydawały się zdrowe, następnie skierował ją w celu wykluczenia przyczyn neurologicznych.
Lekarz powiedział, że u pacjentki zaczęły się pojawiać objawy pogorszenia wzroku po tym, jak rzuciła pracę jako kosmetyczka. Pacjentka zaczęła używać telefonu komórkowego przez ponad dwie godziny w nocy, przy wyłączonym świetle w sypialni.
Leczenie alternatywne
Zamiast po prostu przepisać leki, lekarz zalecił pacjentowi skrócenie czasu przed ekranem. Pacjentka powiedziała, że była zdenerwowana, ponieważ obawiała się, że rozwinęła się u niej problem neurologiczny, dopóki nie podjęła decyzji o prawie całkowitym zaprzestaniu używania telefonu komórkowego, tylko w nagłych przypadkach.
Efektem tych działań było odzyskanie przez pacjenta wzroku po około 1 miesiącu leczenia, bez utraty widzenia nocnego.
Lekarz sugeruje 20-sekundową przerwę, patrząc na coś w oddali co 20 minut czasu przed ekranem. Patrz na obiekt oddalony o około 20 stóp przez 20 sekund za każdym razem, gdy spędzasz 20 minut patrząc na ekrany.
pielęgnacja ekranu
Ekrany, czy to telefony komórkowe, tablety czy komputery, są obecne w naszym życiu i bardzo trudno jest ich uniknąć. Istnieją jednak sposoby, aby zapobiec długotrwałemu używaniu, wykorzystując tylko niezbędny czas.
W przypadku dzieci zalecany czas przed ekranem to zaledwie 1 godzina dziennie, podczas gdy niemowlęta nie powinny go używać w żadnym momencie. Tymczasem dla dorosłych zalecany czas użytkowania to maksymalnie 3 godziny, z uwzględnieniem przerw.
