A depresja to cicha choroba, która działa podstępnie. zwykle objawy zaczynają się bez zauważenia osoby, ale wkrótce stają się obrazem, który trudno ukryć. Podobnie jak inne choroby, tzw diagnoza Wczesny początek depresji może ułatwić jej odwrócenie. W tym sensie zidentyfikować oznaki depresji tak szybko, jak to możliwe, może być pomocą, której wiele osób potrzebuje, aby nie przechodzić przez ten bolesny moment. Sprawdź, czym one są.
Czytaj więcej: Dowiedz się, jak Twoja dieta może zapobiegać chorobom, takim jak depresja
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
zmiany snu
Jedną z pierwszych zmian, które można zauważyć, doświadczając depresji, jest zmiana nawyków związanych ze snem. Na przykład niektórzy ludzie na początku choroby śpią mniej niż wcześniej, podczas gdy inni śpią więcej. Należy jednak zwrócić uwagę na fakt, że zmiany te nie są niezauważalne, ale nagłe.
Dlatego niektóre osoby z depresją nie śpią przez kolejne noce. Inni leżą cały dzień w łóżku, nie mogąc wstać i nic zrobić. W obu przypadkach konieczne będzie skorzystanie z pomocy lekarzy w celu uregulowania zarówno depresji, jak i bezsenności. Nawet dobry sen może pozytywnie wpłynąć na leczenie choroby.
zniechęcenie
Kiedy ktoś jest w depresji, nie może znaleźć powodu, aby wykonywać wszystkie swoje codzienne czynności. W ten sposób czynności takie jak wzięcie prysznica, pójście do pracy czy sprzątanie domu stają się nieistotne. W konsekwencji pacjenci przestają wykonywać te czynności i zaczynają kumulować zawody.
Dlatego może się zdarzyć, że oceny osoby z depresją nagle spadną, podobnie jak wydajność w pracy. Takie sytuacje sprawiają, że pacjent czuje się bardziej niespokojny, co pogarsza sytuację. W najbardziej ekstremalnych przypadkach osoby z depresją mogą zostać usunięte z pracy przez INSS.
uporczywy smutek
Smutek jest powszechny w naszym życiu, ponieważ jesteśmy ludźmi i podlegamy temu uczuciu. Ale w przypadku osoby z depresją obraz jest znacznie bardziej intensywny i natarczywy, bez skojarzenia z konkretnym faktem. Oznacza to, że podczas gdy zdrowi ludzie stają się melancholijni w obliczu smutnych wiadomości lub faktów, ci, którzy to robią osoby z depresją zwykle nie znajdują powodów do swojego smutku i dlatego to uczucie nie mija szybko. Wręcz przeciwnie, w przypadku depresji smutek może trwać tygodniami i być bardzo niekomfortowy. W celu złagodzenia tego objawu konieczne jest zastosowanie leków bezpośrednio po konsultacji lekarskiej.