Czy wiesz, kiedy przychodzi ten sen i chcesz ziewać? Jest to więc naturalny, mimowolny odruch i normalne jest, że jest obecny w naszym codziennym życiu. Jednak w niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy pojawiają się w nadmiarze, mogą być oznaką poważnych problemów zdrowotnych. Poznaj poniżej co może oznaczać nadmierne ziewanie.
Czytaj więcej: Rutynę snu i jakość życia badają studenci fizjoterapii
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Stres
Chociaż jest to naturalne, ziewanie może sięgać nieco dalej niż potrzeba snu. W niektórych przypadkach jest to biologiczny znak, że nasz mózg pracuje zbyt ciężko, zwykle w stresujących sytuacjach. W ten sposób podczas ziewania nasz organizm stara się rozładować napięcie w tym narządzie, unikając jego przeciążenia.
Brak wystarczającej ilości snu
To najbardziej oczywiste pytanie, ale jest to kwestia kluczowa dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Zbyt częste ziewanie może oznaczać, że nie śpisz wystarczająco długo, co może pozbawić Cię energii na co dzień. Może to znacznie wpłynąć na wydajność w wykonywaniu typowych zadań, takich jak brak koncentracji w czynnościach wymagających koncentracji, niski układ odpornościowy, a nawet utrata apetytu.
niedoczynność tarczycy
W niektórych przypadkach zmęczenie lub nadmierne zmęczenie może być problemem hormonalnym. Z tego powodu niedoczynność tarczycy może powodować, że niektóre osoby często ziewają w życiu codziennym. W takim przypadku możliwe jest dostrzeżenie tych znaków poprzez dezorientację umysłową, letargiczne zachowanie, a nawet depresję.
bóle głowy
Czy wiesz, kiedy nadchodzi ta seria nieustannych ziewnięć? Kiedy tak się stanie, pomocne może być przygotowanie się za pomocą środka na ból głowy. W końcu może to być znak, że atak migreny jest już w drodze. Ci, którzy bardzo cierpią z ich powodu, w końcu dziękują ziewającym za uwagę. Mimo to ważne jest, aby zwrócić się do lekarza, jeśli zachowanie się utrzymuje.
