Doświadczenia z dzieciństwa są częścią budowy osoby dorosłej, dlatego dostęp do naturalnych miejsc, takich jak np. plaże, lasy i parki, pozytywnie wpływa na tę konstrukcję. Ostatnie badania pokazują, że prawdopodobieństwo powrotu – jako dorośli – w te miejsca wzrasta, podobnie jak dobro zdrowie psychiczne.
Valeria Vitale — doktorantka na Uniwersytecie Sapienza w Rzymie — twierdzi, że bezpieczne relacje w niebieskich przestrzeniach, jako dzieci, wpływają na lepsze poczucie obcowania z naturą przez dorosłego.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Czytaj więcej: Sprawdź już teraz wskazówki, które pomogą Ci dbać o zdrowie psychiczne
Zrozum, jak naturalne przestrzenie mogą pozytywnie wpływać na zdrowie psychiczne
W wielu przypadkach kontakt z wodą może powodować niepewność i strach. Z tego powodu pierwszym podkreślonym punktem jest nauka pływania we wczesnym dzieciństwie. Pomoże to w rozwoju dziecka oraz zbuduje komfortową i bezpieczną relację z miejscami wodnymi, które mogą być niebezpieczne. W ten sposób zmniejsza możliwość utonięcia w wieku dorosłym, a nawet w młodości. W badaniu przeprowadzonym w Australii w czerwcu 2022 r. 339 osób utonęło w różnych miejscach z wodą, takich jak rzeki, baseny, tamy i morza.
Starszy pracownik naukowy Uniwersytetu Wiedeńskiego, dr. Mathew White stwierdza, że należy nadać priorytet budowie i planowaniu bezpiecznych przestrzeni miejskich z dostępem do natury. Będzie to współpracować ze zdrowiem psychicznym dziecka, oprócz umożliwienia wykonywania czynności i ćwiczeń, również z myślą o zdrowiu fizycznym. Doktor. stwierdza również, że opracowanie tych polityk będzie miało wpływ na zdrowie psychiczne przyszłych pokoleń.
Niezbędne jest myślenie już dziś o zdrowiu psychicznym przyszłych dorosłych, aby na podstawie badań stosować to, co jest dostępne publicznie, do głównego celu: dobrego zdrowia psychicznego w życiu dorosły.