Zwykle większość ludzi lubi przebywać w czystym i zorganizowanym otoczeniu. Jednak nie wszyscy mają ten nawyk organizacji. Niedawno opublikowano badanie, które mówi, że całkowity brak organizacji lub nadmierne sprzątanie mogą być związane z problemami zdrowie psychiczne. Dowiedz się więcej o tym ciekawym związku.
Związek między czystością a zdrowiem
Zobacz więcej
Według badań 65% użytkowników Tindera jest zaangażowanych
Elon Musk rozpoczyna negocjacje z firmą z Santa Catarina
Tak, twoje zdrowie psychiczne może być nawet związane ze sposobem, w jaki radzisz sobie z organizacją w domu.
Po pierwsze, musimy zrozumieć, że nic w naszym życiu nie jest stabilne i doskonałe. Biorąc pod uwagę, że nasz dom jest dokładnym odzwierciedleniem tego, jak radzimy sobie z życiem, badania pokazują, że sposób, w jaki go utrzymujesz, może być oznaką zdrowia lub choroba.
W porządku obrad należy umieścić pytanie. Nie ma nic złego w pozostawieniu bałaganu w pokoju, jeśli się spóźniamy lub po prostu zostawić brudne naczynia w zlewie po imprezie z przyjaciółmi, bo byłem zbyt leniwy, żeby to umyć czas. Czynniki te nie mówią nic o twoim zdrowiu psychicznym.
Kiedy więc dezorganizacja staje się problemem?
Jest to powód do niepokoju, gdy akt nieuporządkowania rzeczy zaczyna przeszkadzać osobie i innym, którzy z nią mieszkają.
Ten nadmiar dezorganizacji jest jedną z głównych oznak, że życie danej osoby również wymknęło się spod kontroli. I żeby to udowodnić, łatwo zauważyć, że oprócz domu, życia finansowego, jedzenia, spożywania alkoholu, wszystko jest nie tak.
Jakie są główne problemy psychiczne?
Za całą tą dezorganizacją możemy zidentyfikować pewne problemy psychiczne, takie jak: niska samoocena, trudności z koncentracją, brak motywacji i depresja. Pamiętaj jednak, że zdezorganizowany dom nie zawsze jest równoznaczny z aktami depresyjnymi.
A kiedy dom jest bardzo zorganizowany?
Musimy zaznaczyć, że nie jest to super czysty dom, ale przedawkowanie/obsesja na punkcie czystości i organizacji. Rzeczywiście, podjęcie działań w celu uporządkowania domu może złagodzić stres i niepokój. Nie możemy jednak pozwolić, aby ta praktyka stała się podporą do kamuflowania większych problemów.
