Nierzadko zdarza się uczucie niedyspozycji w okresach, gdy temperatura jest niższy. Jednak nie martw się! Eksperci twierdzą, że jest to normalne ze względu na różne zmiany krwi, które zachodzą w naszym organizmie. Problem w tym, że są tacy, którzy twierdzą, że odczuwają nieefektywność funkcjonowanie mózgu zimą.
Więcej informacji na ten temat znajduje się poniżej.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Niskie temperatury są związane z problemami psychicznymi
Istnieje kilka czynników, które wpływają na różne działanie mózgu. Badania pokazują, że zimno jest istotnym czynnikiem wpływającym na zmianę funkcjonowania mózgu.
W końcu co dzieje się z naszym mózgiem w okresach niskiej temperatury?
- Zmniejszony przepływ krwi
Czynnik ten może wystąpić, ponieważ gdy organizm jest narażony na ekstremalne zimno, obwodowe naczynia krwionośne zwężają się. Innymi słowy, następuje zmniejszenie przepływu krwi i tlenu w mózg.
Czynnik ten jest nawet jednym z głównych uzasadnień kwestionowania niskiej produktywności zimą.
- Zmniejszona ruchliwość impulsów nerwowych
W okresach zamrożenia impulsy nerwowe przyjmują mniejszą prędkość, w związku z czym mogą wystąpić zaburzenia koordynacji ruchowej. W tym czasie często odczuwa się sztywność mięśni, aw niektórych przypadkach wrażliwość na różne rodzaje bólu.
- Zmiany nastroju i emocji
W okresach niskich temperatur ludzie mają zwykle zmieniony nastrój. Dzieje się tak, ponieważ hipokamp, regulator smutku, drażliwości i zmęczenia, zaczyna nie działać prawidłowo.
Kolejnym istotnym czynnikiem jest brak światła słonecznego. Ta nieobecność może powodować przejściowe depresje.
- zwiększony stres
Ze względu na fakt, że organizm potrzebuje więcej wysiłku, aby się ogrzać, poziom czuwania zostaje ostatecznie zaburzony. W ten sposób skupienie i koncentracja są zagrożone.
Dlatego stres fizyczny i psychiczny znacznie wzrasta. Wyjątkowo niskie temperatury mogą mieć wpływ na wydajność prostych zadań.