Zaufanie buduje się z czasem i trudno je odbudować, gdy zostanie zerwane, czy to w związku, czy w przyjaźni. Trudne nie znaczy jednak niemożliwe, w związku z czym należy zdawać sobie sprawę z pewnych kroków jak odbudować zaufanie po zdradzie. Sprawdź, co będzie dalej!
Czytaj więcej: Wydłuż swoje życie dzięki odpowiedniej diecie
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Jak odbudować zaufanie w związku, w którym doszło do zdrady?
Zdrada to działanie, które może bardzo zranić drugą osobę w związku. Jednak nie jest tak trudno znaleźć przypadki, w których ludzie zostali już zdradzeni lub odwrotnie. W tym sensie warto zauważyć, że choć jest to proces trudny, to w takich przypadkach możliwe jest utrzymanie związku. Będzie to jednak wymagało wiele wysiłku, zaangażowania i uczciwości z obu stron. Sprawdź kilka wskazówek na ten temat!
1. Przebaczenie
Na początek trzeba zrozumieć, dlaczego pojawiają się błędy i nie obwiniać za wszystko innych ani siebie. A najtrudniejszym zadaniem jest przede wszystkim wybaczyć sobie, zanim zrobi się to innym.
2. Uczciwość
Załóżmy, że dopuściłeś się zdrady lub popełniłeś błąd. Mówiąc o tym, bądź otwarty i wrażliwy. Sytuacji nie trzeba bagatelizować, bo każdy postępuje i inaczej rozumie ten temat. Dlatego przez cały proces obie strony związku powinny zawsze mówić o tym, co czuły i czują.
3. bez pośpiechu
Teraz, gdy popełniono błąd i chcesz odzyskać zaufanie partnera lub byłego partnera, nie ma co panikować i próbować „przyspieszyć” ten proces. To dlatego, że popędzanie osoby, którą skrzywdziłeś, gdy nie jest gotowa do działania, jest apodyktycznym i samolubnym sposobem radzenia sobie z sytuacją. W końcu każdy ma swój czas na przetworzenie wydarzeń i możliwość ruszenia do przodu.
4. trwała zmiana
Decydując się dać związkowi kolejną szansę, musisz myśleć w sposób trwały. Dzieje się tak dlatego, że teraz, kiedy pogodziłeś się, przebaczyłeś i otrzymałeś przebaczenie, nie możesz pozwolić, aby twoje błędy się powtórzyły. Dlatego konieczne jest, aby chronić się przed starymi nawykami myślenia i zachowania.
