Nerki są ważnymi narządami, chociaż są dość małe. Dzieje się tak dlatego, że jego główne obowiązki są związane z filtrem krwi i uwalnianiem toksyn przez mocz. Jednak ze względu na fakt, że toksyny te są filtrowane, mogą gromadzić te substancje, które mogą być szkodliwe dla organizmu. Dlatego konieczne jest utrzymanie zdrowia nerek poprzez zbilansowaną dietę i napoje, które pomagają oczyścić narząd.
Sprawdź w tym artykule, które napoje pomagają oczyścić nerki.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Czytaj więcej: Herbata z imbirem i laurem leczy problemy trawienne i łagodzi stres
Dowiedz się, które napoje pomagają oczyścić nerki
Nerka jest bardzo ważnym narządem dla utrzymania zdrowia organizmu, dlatego należy obchodzić się z nią bardzo ostrożnie. Gromadząc toksyny ze względu na swoje zdolności filtracyjne, może zacząć upośledzać własne funkcjonowanie, a także sąsiednie narządy. Dlatego, gdy występują powikłania nerkowe, można zaobserwować obecność kamieni, a także inne problemy.
1. Sok z buraków
Burak jest dobrze znanym warzywem ze względu na swoją mocną purpurową barwę oraz fakt, że zawiera kilka ważnych dla organizmu składników odżywczych. W tym sensie to warzywo ma substancje i właściwości, które pomagają oczyścić nerki, a także utrzymać zdrowie wątroby. Ponadto, dzięki temu, że pełni funkcje antyoksydacyjne, buraki pomagają usuwać wolne rodniki, które odpowiadają głównie za zwiększenie kwasowości moczu.
2. herbata z mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski to jadalna roślina, która może pomóc w utrzymaniu zdrowia nerek. Roślina ta zawiera ważne dla organizmu witaminy, takie jak witaminy A, C, D i kompleks B. Ponadto jest bogaty w cynk, potas i żelazo, które pomagają w zastępowaniu potasu, który jest ostatecznie tracony z moczem, a także ma fundamentalne znaczenie dla rozpuszczania kamieni nerkowych.
3. Herbata imbirowa
Jedną z wielkich zalet imbiru dla nerek jest to, że pomaga eliminować wolne rodniki. Ponadto korzeń zmniejsza również chorobę nerek spowodowaną stanem zapalnym w okolicy. Inne zalety tej herbaty to obniżenie poziomu cholesterolu, łagodzenie bólów żołądka itp.