Istnieją napoje, które zwiększają ryzyko zapalenia stawów. Są popularne i spożywane na całym świecie. Z tego powodu ważne jest, aby ich unikać, ponieważ trud i obrzęk spowodowany chorobą utrudniają życie osobom cierpiącym na tę chorobę. Oprócz tego, że czują się niekomfortowo, uzależniają się od narkotyków.
Czytaj więcej: Te 3 nawyki zmniejszą ból i obrzęk stawów
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Unikaj napojów, które szkodzą twoim stawom
Sprawdź już teraz, jakich napojów musisz unikać, aby w przyszłości nie mieć do czynienia z artretyzmem.
- Słodkie napoje bezalkoholowe z kofeiną lub bez
Ankieta przeprowadzona przez naukowców, którzy przeanalizowali ponad 185 000 Brytyjczyków, ujawnia, że kobiety, które spożywają jedną lub więcej „dawek” napojów bezalkoholowych zwiększały ryzyko zachorowania na artretyzm o 63% w porównaniu z osobami, które w ogóle ich nie spożywały lub wypijały bardzo małe ilości miesiąc.
Alternatywą dla miłośników napojów gazowanych jest spożywanie lekkich. Być może mają one związek z inną kwestią, ale w tej chwili nie są związane ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na tę chorobę.
- Napoje o wysokiej zawartości fruktozy
Fruktoza to rodzaj cukru występujący w wielu naturalnych produktach spożywczych, takich jak miód, jabłka, pomarańcze, mango, arbuzy i wiele innych. W innym badaniu, w którym wzięło udział obecnie około 1209 osób, przeanalizowano osoby, które piją opcje o wysokiej zawartości fruktozy pięć lub więcej razy w tygodniu były około trzy razy bardziej narażone na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów.
Jak być zdrowym i wolnym od chorób
Spożywając napoje bezalkoholowe wybieraj opcje z 0% zawartością cukru. wolisz sok owoce, najlepiej bez cukru, biorąc pod uwagę, że kilka owoców ma już swój naturalny cukier: fruktozę. Zwróć też uwagę na sygnały płynące z twojego ciała. W przypadku bólu, obrzęku, sztywności i trudności w rozszerzaniu ruchów, poszukaj specjalisty w celu lepszej diagnozy i leczenia.