Jedną z najczęściej używanych roślin leczniczych w Brazylii jest z pewnością mięta, ponieważ przynosi wiele korzyści różnym obszarom ciała. Ponadto można go używać do przygotowywania herbaty, tworzenia olejków eterycznych, a także do zwiększania kilku receptur. Istnieje nawet rozwój produktów odżywczych i leczniczych, które wykorzystują właściwości mięty do łagodzenia bólu.
Nie wspominając już o tym, że mięta jest bogatym źródłem witamin i minerałów, zawiera witaminy A i C, a także żelazo, wapń, fosfor i potas. Oto niektóre z zalet mięty!
Zobacz więcej
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Caruru: Poznaj korzyści zdrowotne i wszechstronność w…
efekt uspokajający
Mięta ma unikalne właściwości, które mogą zapewnić dobre samopoczucie tym, którzy ją spożywają. Dzięki temu roślina często znajduje się w składzie produktów leczniczych, które mają na celu złagodzenie lęku, objawów stresu, a także depresji.
Dobrą wskazówką jest stosowanie olejków eterycznych z mięty pieprzowej, które poprzez zapach mogą zapewnić prawdziwe chwile ukojenia. Ponadto herbata może być również silnym środkiem uspokajającym i jest pyszna, idealna na długie godziny relaksu.
Czytaj więcej: Poznaj ten prosty i łatwy przepis na herbatę ze skórki pomarańczowej
Walka z chorobą i bólem
Właściwości przeciwutleniające mięty będą stymulować rozwój odporności, a tym samym przyniosą zdrowie poprzez profilaktykę. Ponadto roślina zawiera również działanie przeciwskurczowe, które zapewni odprężenie organizmu i jelit.
Dlatego mięta doskonale sprawdzi się w walce z bólami jelit i kolkami, zaburzeniami trawienia, nudnościami i wymiotami. Ma również właściwości rozszerzające naczynia krwionośne, które złagodzą ból głowy i poprawią krążenie.
silny środek przeciw grypie
Wiadomo już, że mięta pomoże również w leczeniu grypy i przeziębienia, szczególnie w połączeniu z imbirem. To dlatego, że mięta pieprzowa zawiera kwas askorbinowy, mentol i tinol, doskonałe substancje zwalczające przekrwienie błony śluzowej nosa i zapalenie gardła.
W związku z tym możesz spożywać miętę w herbatach, aby walczyć z grypą, a także używać olejków eterycznych. W tym przypadku olejki można rozcierać w dłoniach i stosować jako rodzaj waporyzacji, wdychając zapach przez nozdrza. Z pewnością zapewni to szybkie udrożnienie nosa i złagodzenie objawów przeziębienia.
