Czy słyszałeś o Korzyści z soku żurawinowego? Ten owoc pochodzący z półkuli północnej jest bardzo inny, ale bardzo pożywny i między innymi zapobiega infekcjom dróg moczowych. Dlatego wymieniliśmy 4 zalety tego wspaniałego napoju, abyś mógł lepiej zrozumieć powody, dla których warto dodać sok z cytryny. żurawina często w swoich nawykach żywieniowych.
Czytaj więcej: Sprawdź 4 pokarmy, które spowalniają Twój metabolizm
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Żurawina — co to jest i jakie ma zalety?
W starożytności żurawina była szeroko stosowana przez rdzenne plemiona jako pożywienie, podczas ceremonii, a także jako silny lek. Jeśli chodzi o roślinę tego pożywienia, to jest to niewielki krzew dający początek czerwonym i kwaśnym owocom, który jest obecnie używany do bezpośredniego spożycia lub jako składnik kulinarny.
W Brazylii najczęstszą formą spożycia żurawiny jest sok, więc nasza lista odnosi się do korzyści płynących z tego napoju. Więc bez zbędnych ceregieli sprawdź poniżej, jakie są bardzo ważne właściwości tego owocu.
Zapobiega infekcjom układu moczowego
Jak wspomnieliśmy wcześniej, żurawina zapobiega infekcjom dróg moczowych. Wynika to z ilości proantocyjanidyn, które są związkami funkcjonalnymi, które pomagają w rytmie oddawania moczu, ponieważ zapobiegają zagnieżdżaniu się bakterii chorobotwórczych (powodujących choroby) i tworzeniu kolonii w wyściółce przewodu pokarmowego moczowy.
Zapobiega nowotworom
Fitochemikalia naturalnie obecne w żurawinie są bardzo silnymi związkami przeciwutleniającymi, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami komórek wywołanymi przez wolne rodniki. Dlatego ten owoc jest doskonały w zapobieganiu rakowi.
Wolne rodniki sprzyjają procesowi starzenia, a ponadto mogą być czynnikami ryzyka pojawienia się niektórych innych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca.
poprawia trawienie
Te same związki, które odpowiadają za ochronę serca, służą również poprawie funkcji układu pokarmowego, gdyż zapobiegają powstawaniu bakterii takich jak np Helicobacter pylori (H. odźwiernik) żyją i rozmnażają się w wyściółce żołądka.
Wzmacnia system obronny organizmu
Sok żurawinowy jest bogaty w witaminę C, która pomaga utrzymać układ odpornościowy w pełnej sprawności. Ponadto zwalcza stres oksydacyjny powstający w wyniku stresu i nadal przyczynia się do eliminacji szkodliwych bakterii.
