Po wielu badaniach odkryto, że inteligencja emocjonalna jest jedną z najważniejszych cech dobrego człowieka przywództwo. Ktoś inteligentny emocjonalnie, oprócz tego, że wie, jak zarządzać swoimi emocjami, wie, jak bardzo emocje wpływają na drugą osobę i jak zachować się w obliczu sytuacji.
Czytaj więcej: 4 oznaki, że masz wysoki poziom inteligencji emocjonalnej
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
Psycholog Daniel Goleman, autor przełomowego bestsellera „Inteligencja emocjonalna: dlaczego może mieć większe znaczenie niż wiesz” IQ” wymienia pięć głównych komponentów: samoświadomość, empatię, motywację, umiejętności społeczne i samoregulację. Im lepiej opanujesz te obszary, tym bardziej będziesz inteligentny emocjonalnie.
1) Samoświadomość
Sposób rozumienia siebie ułatwi zrozumienie ludzi wokół ciebie. Dzieje się tak, ponieważ daje ci poczucie własnej wartości, dzięki czemu będziesz cenić innych, a pracownicy będą dawać z siebie wszystko.
2) Empatia
Empatyczny lider potrafi ocenić sytuację z punktu widzenia innej osoby, wyczuć emocje innych i sprawić, by poczuli się zrozumiani. Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać swój zespół, prowadź z empatią.
3) Motywacja
Inteligentni emocjonalnie ludzie mają zdolność motywowania się. Zawsze są optymistami i odporni, nie widzą przeszkód w dążeniu do swoich celów. Dzięki temu zespół staje się bardziej zmotywowany i pracuje w najlepszy możliwy sposób.
4) Umiejętności społeczne
Skuteczna komunikacja jest bardzo ważna w przywództwie, ponieważ dzięki niej lider będzie mógł przekazywać strategie w sposób, który ekscytuje i motywuje swoich pracowników.
5) Samokontrola
To bardzo ważny czynnik, ponieważ liderzy posiadający samokontrolę nie podejmują decyzji w oparciu o emocje, ale są racjonalni, spokojni i myślą zanim coś powiedzą.
Wreszcie, jeśli czujesz, że musisz poprawić swoje umiejętności inteligencji emocjonalnej, zacznij od próby zrozumienia swoich uczuć i kontrolowania negatywnych emocji. Wykorzystaj je na swoją korzyść, a nie przeciwko sobie. Pracuj także nad pewnością siebie, ponieważ niepewność może być wynikiem pewnego rozczarowania sobą. Gdy świadomie podejmiesz decyzję o pracy nad swoimi słabościami, wzrośnie Twój poziom pewności siebie, podobnie jak inteligencja emocjonalna.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.