Portulaka ma kilka właściwości leczniczych, takich jak działanie moczopędne, lecznicze i przeciwzapalne. Jednak korzyści płynące z portulaki wykraczają poza jej właściwości lecznicze jest roślinnym źródłem omega 3 szeroko stosowanym przez osoby prowadzące wegetariański tryb życia i wegańskie.
Ponadto roślinę tę można również zwiększyć w żywności poprzez różne pyszne dania, takie jak zupy, gulasze, a nawet sałatki, zielone soki i witaminy, będące dobrze znanym przysmakiem w niektórych krajach Europa.
Zobacz więcej
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Caruru: Poznaj korzyści zdrowotne i wszechstronność w…
Poznaj niektóre z jego super zalet już teraz!
- Pomaga regulować ciśnienie krwi
Ilość potasu znajdującego się w portulace ma zdolność obniżania ciśnienia krwi, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi z ekstraktem roślinnym.
- Zapobiega chorobom serca
Portulaka jest bardzo bogata w omega 3, który jest zdrowym rodzajem tłuszczu, który pomaga chronić serce. Dlatego dzięki temu są świetnym zamiennikiem ryb w dietach wegetariańskich i wegańskich.
- Pomaga w kontrolowaniu cukrzycy
Zaobserwowano również w tych badaniach przeprowadzonych z ekstraktem z portulaki, że udaje mu się kontrolować poziom cukru we krwi, a także zwiększać wrażliwość na insulinę.
- Zwalcza bakterie wywołujące infekcje
Ekstrakt roślinny wykazał również działanie przeciwbakteryjne wobec różnych rodzajów bakterii, nawet gdy bakterie są oporne na antybiotyki.
- Pomaga w gojeniu się ran
Krem z portulaki stosowany bezpośrednio na rany i otarcia wydaje się optymalizować ten proces. gojenie się skóry, poprzez widoczne zmniejszenie rozcięcia, oprócz walki z bakteriami obecnymi w skórze lokalny.
Dowiedz się teraz, jak korzystać z rośliny
Portulaka może być również wykorzystywana do przygotowywania zup i gulaszu, a także do komponowania sałatek oraz jako jeden ze składników przepisów na zielone soki i koktajle.
Ponadto roślinę można również spożywać w postaci herbaty:
Składniki
Będziesz potrzebować:
- 50 g liści portulaki;
- 1 litr wrzącej wody.
Sposób przygotowania
Najpierw umieść liście portulaki na małej patelni i zagotuj. Gotuj przez około 5 do 10 minut, a następnie przecedź. Na koniec ostudź i wypij. Jednak pomimo bardzo dobrych wyników, spożycie może wynosić około 1 do 2 filiżanek dziennie.
dodatkowa wskazówka
Na koniec mamy dodatkową wskazówkę. Łodygi i liście portulaki są również dość powszechne w medycynie naturalnej. Rozgniatając te części rośliny, powstały w wyniku tego działania krem można nakładać na rany i otarcia, łagodząc ból i wspomagając gojenie.
Podobał Ci się ten materiał i czy chciałbyś zobaczyć więcej takich materiałów? Wystarczająco Kliknij tutaj!