Brak poczucia własnej wartości może powodować problemy we wszystkich społecznych aspektach naszego życia, dlatego ważne jest, aby nauczyć się patrzeć na siebie z większą czułością. Dowodem na te problemy są różne zachowania przyjmowane w życiu codziennym, dlatego trzeba być świadomym sygnałów, aby zacząć zmieniać sposób, w jaki traktuje się samego siebie.
Czytaj więcej: Ty pierwszy: zrozum znaczenie dbania o siebie
Zobacz więcej
Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
10 ostrzeżeń, które dowodzą twojego braku miłości własnej
Miłość własna to podstawa poczucie własnej wartości, ale także dobre relacje z innymi. Jej brak może nawet wywołać choroby psychiczne, takie jak depresja. Aby temu zapobiec, wyjściem jest zidentyfikowanie oznak i poprawa sposobu, w jaki radzisz sobie z samym sobą.
Mając to na uwadze, w tym artykule wymieniliśmy niektóre typowe objawy wśród osób, które nie kochają siebie.
1. Myślisz, że cię opuszczą?
Nie możesz ustatkować się, szukając powodów, które uzasadniają twoją teorię, że twoi partnerzy cię opuszczą i znajdą kogoś lepszego.
2. masz problemy z zaufaniem
Kiedy przyjaciel odznaczy coś lub otrzymasz negatywną odpowiedź, nie wierzysz w jego motywacje i wolisz wierzyć, że problem jest w tobie.
3. jesteś niepewny w pracy
Nie może pracować w spokoju, ponieważ żyje w napięciu, jakim może być zwolniony kiedykolwiek.
4. Nie wierzysz w rady
Kiedy ktoś ci doradza, wolisz wierzyć, że ta osoba dokonuje jakiegoś osądu na twój temat i rozumie każdy komentarz jako osąd.
5. Nie czujesz się wystarczająco dobrze
Bez względu na to, jak bardzo jesteś zdolny, nie możesz uwierzyć, że jesteś godzien pracy, którą masz lub chcesz mieć, i czujesz się zakłopotany, gdy próbujesz ją zdobyć.
6. Nie rozmawiasz dużo z ludźmi
Uwierz, że wszyscy cały czas cię oceniają, woląc siedzieć tak cicho, jak to możliwe, aby pozostać niezauważonym.
7. nie narzucasz
Kiedy znajdujesz się na spotkaniu w pracy, wolisz milczeć, nawet jeśli masz pomysły, ponieważ wierzysz, że wszyscy ocenią to, co myślisz, jako złe lub głupie. Ponadto woli podążać za pomysłami innych, ponieważ uważa, że inni są mądrzejsi.
8. Tracisz swoją tożsamość
Ze względu na strach przed osądem woli podążać za wszystkimi aktualnymi trendami i opiniami, ponieważ uważa, że ma mniejsze szanse na popełnienie błędów.
9. Zawsze zadowalasz innych
Ponieważ czuje, że na coś mniej zasługuje, porzuca swoje pragnienia i indywidualności, aby stać się bardziej kochanym.
10. Wszystko jest twoją winą
Uważasz, że jesteś winien wszystkiego i że wszyscy uważają, że nie jesteś wystarczająco dobry.
