Posiadanie dzieci nie jest takie proste, jak się wydaje! Oprócz dbania o podstawowe aspekty, jak np żywność, studia i odpowiednie schronienie, rodzice muszą martwić się innymi sprawami. Poczucie własnej wartości u dzieci jest jednym z nich! Rozwijanie nawyku patrzenia na siebie z większą miłością jest jednym z kluczy do zdrowego dzieciństwa i dorosłego życia.
Czytaj więcej: Dzieci wolą naturalną żywność od produktów przetworzonych
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
Niska samoocena może wpływać na życie ludzi na wiele sposobów. Nie inaczej jest w przypadku dzieci. Nieumiejętność radzenia sobie z negatywnymi emocjami, perfekcjonizm i niska tolerancja na frustrację to tylko niektóre z konsekwencji niskiej samooceny.
Z tego powodu Irina Gorelik, psycholog dziecięcy, zaczęła udzielać wskazówek, jak rodzice mogą pozytywnie wpłynąć na ten moment w życiu. dzieci i młodzieży, aby ich dzieci rozwijały zdrową samoocenę i stawały się silniejszymi i bardziej pewnymi siebie dziećmi.
Niech poczuje wszystkie emocje, także te negatywne.
Pragnąc zmniejszyć cierpienie swoich dzieci, wielu rodziców może minimalizować lub lekceważyć negatywne emocje i uczucia swoich dzieci. Działania takie jak odrzucanie lub udawanie, że coś się nie dzieje, są szkodliwe.
Z tego powodu psycholog mówi, że ważne jest, aby młodzi ludzie nauczyli się odczuwać wszystkie emocje, czy to dobre, czy złe. W ten sposób, oprócz uczenia się ufania i akceptowania swoich doświadczeń, uczą się, że negatywne emocje są drugą stroną pozytywnych emocji. Wszystkie są ważne.
Nie staraj się „naprawić” uczuć swoich dzieci
Możemy mieć zwyczaj udzielania rad innym, nawet naszym dzieciom; jeśli jednak dziecko zgłosi jakąś trudną lub smutną sytuację, pozwól mu mówić. Jeśli to możliwe, zachęć ją do nazwania swoich emocji. To znaczy poproś ją, aby wskazała, czy na przykład odczuwa strach, złość lub oburzenie.
Ogólnie rzecz biorąc, pozwól maluchom nauczyć się rozwiązywać własne problemy, o ile rozmawiamy czegoś, co jest jasne, co sami osiągają na własną rękę, czyli w granicach od nich. Należy tylko wspierać i zachęcać, bo główna rola należy do dzieci.
Naucz ich nastawienia na rozwój
Wyniki są ważne, ale jeszcze ważniejsze od mety jest nauczenie dzieci doceniania podróży, wysiłku i ciężkiej pracy. Doceń wysiłki dziecka, zamiast koncentrować się tylko na nim wynik.
Takie zachowanie jest kluczowe dla rozwoju pewności siebie dziecka, niezależnie od tego, czy otrzymało nagrodę zewnętrzną, czy nie. Słowa takie jak „ciężko pracowałeś, aby rozwiązać to równanie” są ważniejsze niż na przykład chwalenie świetnego wyniku testu.
