A mowa ciała może powiedzieć o wiele więcej niż myślisz. Dlatego jeśli chcesz stać się bardziej pewną siebie osobą, wiedz, że oprócz pracy umysłowej musisz zaprojektować swoje ciało, aby przekazać tę samą ideę. Sprawdź poniżej kilka wskazówek, jak to zrobić:
1. Nie unikaj kontaktu wzrokowego
Zobacz więcej
Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
Utrzymywanie kontaktu wzrokowego jest niezbędne, aby wyglądać na bardziej pewnego siebie. Kiedy tego unikamy, dzieje się tak dlatego, że zwykle jesteśmy bardziej niepewni lub nieśmiali i dlatego możesz działać odwrotnie.
Interakcja z innymi ludźmi, a także utrzymywanie kontaktu wzrokowego, to najlepszy sposób, aby stać się bardziej pewnym siebie, w końcu w ten sposób zaczynasz tworzyć silniejszą więź z bliskimi Ci osobami.
2 – Trzymaj głowę wysoko
Aby czuć się pewniej, musisz zawsze mieć podniesioną głowę, niezależnie od tego, czy idziesz ulicą, czy nawet rozmawiasz z kimś.
Kiedy zaczniesz stosować to w praktyce, unikniesz poczucia niepewności, a także znacznie poprawisz swoją postawę.
Często zdarza się, że kiedy rozmawiamy z ludźmi zajmującymi wyższe stanowiska niż my, czujemy się onieśmieleni i z tym patrzymy w dół. Unikaj jednak robienia tego, aby ludzie bardziej cię szanowali.
3. Odzwierciedlaj zachowanie innych
Kiedy żyjemy bardzo blisko z niektórymi ludźmi, bardzo często odzwierciedlamy się w ich zachowaniu, prawda?
Ale czy wiesz, że robienie tego w niektórych sytuacjach może sprawić, że będziesz wyglądać na bardziej pewnego siebie? Dzieje się tak, ponieważ kiedy odzwierciedlamy się w innych ludziach, podobne cechy stają się częścią nas.
Oczywiście powinieneś patrzeć na ludzi, którzy cię inspirują i których darzysz pewnym uznaniem, a nie na ludzi, których zachowania ci nie odpowiadają.
4. bądź rozważny
Innym sposobem na zwiększenie pewności siebie jest zwracanie uwagi na ludzi wokół ciebie, niezależnie od tego, co demonstrują, mówią lub na czym im zależy. Wyjaśnij, że słuchasz i widzisz, jak osoba wyraża siebie.
Konieczne jest okazywanie zainteresowania innymi ludźmi. Dowiedz się, jakie pytania zadawać, jak wchodzić w interakcje i jak zachowywać się wśród ludzi, rozumiejąc gusta, zachowania i działania każdej osoby.
5. Uważaj na wyraz twarzy
Wiele osób ma trudności z kontrolowaniem mimiki twarzy, w końcu są one sposobem wyrażania tego, co czujemy, a nawet tego, co myślimy, prawda?
Jeśli kiedykolwiek słyszałeś, że nie możesz kontrolować swojej ekspresji, wiedz, że to wielkie kłamstwo. Możliwe jest kontrolowanie ekspresji, ale w tym celu musisz znać siebie i wiedzieć, co czujesz.
Nie oznacza to, że powinieneś ukrywać swoje emocje przed innymi ludźmi, ale raczej unikać wyrażania siebie, które nie pokazują pewności siebie.
Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, bądź z nami!