Jeden z napoje najbardziej znana na świecie jest Coca-Cola. Niezależnie od tego, czy jest to dieta, czy normalność, nie jest to jedzenie, które oferuje korzyści. Nawet wersja o niższej zawartości cukru zawiera chemiczne środki konserwujące i ciężki syrop kukurydziany. Są tacy, którzy uważają, że okazjonalne spożywanie nie jest szkodliwe, ale tak nie jest!
Czytaj więcej: Złoczyńca czy dobry facet: czy dietetyczny napój gazowany jest szkodliwy dla zdrowia?
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Tylko Cola? NIE! Wszystkie płyny chłodzące mogą powodować szkody
Dowiedz się, co dzieje się z twoim ciałem, kiedy pijesz ten napój.
1. W 10 minut
Jednym ze składników sody jest kwas fosforowy. Tylko dzięki niemu nasz organizm jest w stanie wytrzymać ilość cukru w napoju, bez uczucia mdłości. Gdyby go tam nie było, szybko byśmy zemdlali.
2. W 20 minut
Twój poziom cukru wzrasta, powodując, że twoje ciało uwalnia duże ilości insuliny. Dzięki temu wątroba zamienia nadwyżkę w tłuszcz do przechowywania.
3. za 40 minut
Cała kofeina zawarta w napoju jest całkowicie wchłaniana. W tym czasie źrenica rozszerza się, a ciśnienie krwi wzrasta. W mózgu receptory adenozynowe są zablokowane, dzięki czemu nie występuje senność.
4. za 45 minut
Czujesz ogromną satysfakcję, ponieważ następuje produkcja dopaminy.
5. za 60 minut
Kofeina zwiększa częstotliwość oddawania moczu. Ponadto istnieje związek między kwasem fosforowym a wapniem, magnezem i cynkiem w obrębie jelita grubego oraz wydalanie z moczem. Z czasem organizm zaczyna wpadać w letarg z powodu spadku glukozy.
Tak, jest to proces, którego doświadcza nasz organizm podczas spożywania Coca-Coli. Występuje utrata wody i ważnych składników odżywczych zdrowe kości. Niektórzy eksperci twierdzą nawet, że częste spożywanie napojów bezalkoholowych wiąże się z niektórymi chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie i cukrzyca.
Dobrą alternatywą dla napojów gazowanych jest picie wody, świeżego soku z cytryny lub limonki.