Często nieświadomie rozmawiamy ze sobą. Kiedy jednak zostaniemy przez kogoś przyłapani, sytuacja może być dość krępująca. Ale czy wiesz, że czasami rozmowa ze sobą może pomóc Ci się skoncentrować? Zrozum lepiej w trakcie artykułu.
Czytaj więcej: To są dobre strategie dobrego publicznego przemawiania
Zobacz więcej
Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
Czasem dobrze jest pogadać ze sobą
Z pewnością przyłapałeś się na mówieniu do siebie lub byłeś świadkiem, jak ktoś robił to kilka razy w swoim życiu, w końcu bardzo często kończy się głośnym myśleniem. Prawdopodobnie nie wiesz, że w większości przypadków jest to dalekie od szaleństwa. Wręcz przeciwnie: ta praktyka jest całkowicie normalna.
Tak więc, chociaż wiele osób uważa, że mowa służy tylko do komunikowania się z innymi, ma ona również inne funkcje. Więc nie martw się, jeśli zawsze mówisz do siebie.
Mówimy do siebie odkąd nauczyliśmy się mówić
Mówienie do siebie jest mimowolnym poleceniem motorycznym, aw XX wieku psychologiem
Lew Wygotski zrobił na ten temat badanie. Według niego, kiedy uczymy się mówić, mowa bez a odbiorca dzieje się tak po prostu dlatego, że nasze myślenie nie jest jeszcze połączone z naszą mową.Z czasem w naszej głowie zaczyna pojawiać się głos, a nasz umysł zapełnia się werbalnymi poleceniami. Gdy dorastamy, mamy tendencję do zmniejszania częstotliwości, z jaką rozmawiamy ze sobą. Jednak, mimo że jest to mniej powszechne, fakt ten nadal występuje.
Korzyści płynące z mówienia do siebie
Oprócz bycia normalnym, mówienie do siebie jest również korzystne. Zobacz zalety tej praktyki:
uczyć się języków
Korzyści płynące z mówienia do siebie są różne, a jedną z nich jest chęć nauczenia się nowego języka i nowych umiejętności towarzyskich.
Zinternalizować polecenia
Są też ludzie, którzy potrzebują usłyszeć rzeczy, aby je zinternalizować. Dlatego naturalne i korzystne jest powtarzanie sobie nowych poleceń, których się nauczyli, tak jak dzieci powtarzają litery i słowa, gdy uczą się czytać i pisać.
Skup się
Rozmowa ze sobą jest również bardzo dobra dla tych, którzy chcą się skupić. To dlatego, że powtarzanie czegoś na głos przypomina naszemu mózgowi, co robimy.
zwiększyć pewność siebie
Powtarzanie sobie zachęcających słów pomaga zwiększyć pewność siebie i pewność siebie.
