Żyjesz w pośpiechu i nie masz czasu na przygotowanie wyszukanego dania na lunch, przekąskę lub kolację? Przygotowaliśmy szybki przepis na Pizza zdrowe danie, które sprawi, że pocieknie ci ślinka, ułatwi życie i zajmie nie więcej niż 20 minut na przygotowanie. Czy odpowiadamy na wasze modlitwy? Sprawdź więc ten preparat, który Cię zaskoczy.
Czytaj więcej: Ta pyszna pizza z frytkownicą powietrzną może uratować Twój piątkowy wieczór
Zobacz więcej
Sprawdź najzdrowsze herbaty, które możesz włączyć do swojego codziennego życia
Herbata bananowa: sekret głębokiego snu
Szybki obiad z pyszną zdrową pizzą
Sprawdź to pyszne danie już teraz, którego możesz nadużywać do woli.
Szybka i zdrowa pizza
Idealny na pracowite dni, dla tych, którzy nie chcą rezygnować z diety, a nawet dla tych, którym zależy na utrzymaniu zdrowia na najwyższym poziomie. Ten przepis będzie miał wielką wartość dla Ciebie i całej rodziny.
Składniki na przepis
Bądź na bieżąco z niezbędnymi przedmiotami i spodziewaj się, że zawsze będziesz mieć je w domu. Kto nigdy nie spotkał się z sytuacjami, które wymagały pewnej zręczności w przygotowywaniu posiłków? Zobacz więc, czego będziesz potrzebować.
- 100 g surowej komosy ryżowej;
- 40ml wody;
- Koncentrat pomidorowy;
- Startego sera;
- Tempê;
- Oliwki do smaku.
- Bazylia do smaku.
Sposób przygotowania
Ważne jest również zaplanowanie wykonania przepisu, gdyż komosę należy moczyć przez godzinę. Tak, przygotowanie jest szybkie, ale niektóre rzeczy trzeba zrobić wcześniej.
- Zacznij od namoczenia surowej komosy ryżowej przez co najmniej 60 minut;
- Następnie dobrze umyj w obfitej wodzie;
- Zmiel wymienione składniki w około 40 ml wody;
- Rozłóż mieszaninę na papierze pergaminowym i piecz przez 10 do 15 minut w temperaturze 200ºC;
- Dodaj przecier pomidorowy i ser, tempeh, bazylię i oliwki;
- Następnie włóż pizzę z powrotem do piekarnika na kilka minut. Tylko do momentu, aż ser się rozpuści.
Gotowy! Twój obiad zdrowy jest gotowy do spożycia. Możesz podawać go w innych porach dnia. Danie można przyrządzić nawet jako nieszkodliwą dla zdrowia alternatywę dla smacznej popołudniowej przekąski.