wiedzieć, jak twój mózg naprawdę działa, może pomóc ci jeszcze lepiej sobie z tym poradzić. Badania sugerują, że chociaż uważamy, że nasze mózgi są racjonalnymi, niezależnymi maszynami, w rzeczywistości mają one zupełnie inne cele. Działa jako sposób na regulację wewnętrznych systemów organizmu, zwanych „budżetem ciała”.
nauczyć się jak pobudzić mózg zobacz cały artykuł!
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Czytaj więcej: Jak trenować swój mózg, aby był bardziej optymistyczny.
Jak mądrze zrobić „budżet ciała”
Wszystko, co tworzy twój mózg, od ekstazy po wstyd, jest częścią misji twojego ciała. Czasami ten budżet działa na krótką metę, na przykład gdy pijesz kawę, żeby nie zasnąć spóźnić się i zakończyć pracę, w konsekwencji pożyczając energię, którą będziesz musiał zapłacić w ciągu dnia Następny.
Lub w innych sytuacjach, w których musi zaplanować budżet na dłuższą metę, kiedy musisz nauczyć się czegoś bardzo trudnego lub czego będziesz potrzebować, aby przetrwać i rozwijać się. W tym momencie najważniejsze jest nauczenie się, jak mądrze zarządzać budżetem.
bądź dla siebie wyrozumiały
Najważniejsze obszary mózgu to dokładnie te same obszary, które regulują twoje ciało, serce, płuca, metabolizm i układ odpornościowy. W ten sposób to, co mówisz i jak mówisz, proste codzienne rzeczy, może wpływać na twój układ nerwowy i ludzi wokół ciebie.
Powiedziawszy to, musimy zrozumieć, że jesteśmy nie tylko strażnikami naszych mózgów, ale także mózgów innych osób. Oznacza to, że priorytetem jest bycie osobą, która energetyzuje środowiska i nie wysysa twojej energii.
Nadaj priorytet swojej produktywności
Mózg jest także organem przewidywania. Więc wyobraź sobie go uwięzionego w ciemnym pudełku, który jest w stanie odbierać informacje o wynikach wokół niego tylko za pomocą zmysłów.
W tej logice zadaniem tego narządu jest jedynie otrzymywanie informacji o skutkach i określanie korzystnej reakcji na organizm, tak aby regulował i utrzymywał Cię przy życiu. Jednak jedynym skutecznym sposobem, w jaki musi dokonać tego wyczynu, jest oparcie się na przeszłych doświadczeniach, aby przewidzieć, co może się wydarzyć dalej.
Więc kiedy stajesz się przewidywalny i niezawodny dla innych, dzieląc cele i tym podobne, praca i życie u twojego boku wymaga mniejszego budżetu ciała, dzięki czemu poprawia wydajność.
