Nadejście sezonów świątecznych pod koniec roku może oznaczać dobre rzeczy dla kogoś, tak jak może powodować wiele niepewności u kogoś innego. Jest to moment, w którym rodziny jednoczą się i to może być prawdziwy powód wielkiego niepokoju np. dla tych, którzy stracili bliskich.
Badanie przeprowadzone w 1982 roku, które przedstawiało pogorszenie zaburzeń psychicznych, przeprowadzone wNAS, przez University of Virginia, wskazał na ten fakt jako „zespół świątecznej depresji”.
Zobacz więcej
Uwaga: TA trująca roślina spowodowała, że młody mężczyzna wylądował w szpitalu
Google opracowuje narzędzie AI, które pomoże dziennikarzom w…
Czytaj więcej: Czy masz syndrom głównego bohatera? zobacz znaki
Ten sezon świąteczny jest emocjonalnym bodźcem dla niektórych osób, które uważają, że zostały społecznie zmuszone do bycia szczęśliwymi podczas wakacji. Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok są naznaczone radością wśród rodzin, ale dla niektórych osób może to być rozdzierające.
psychiatra dr. Ariel Lipman wyjaśnia sprawę: „Może się to zdarzyć na przykład z powodu złych relacji z bliskimi lub utraty bliskiej osoby, której nie ma już na randce”.
Uczucie tęsknoty za ludźmi, którzy odeszli
Psychiatra poczynił drobne uwagi na temat tego, jak ludzie mogą się czuć podczas wakacji:
„Tęsknota może się nasilić pod koniec roku, a wraz z nią przychodzi melancholia. Dlatego wiele osób w tym czasie czuje się bardziej smutne niż szczęśliwe, bo pamiętają ludzi, którzy odeszli, to jest jak przeżywanie żałoby na nowo” – komentuje psychiatra. Następnie dodał: "Sytuacja jest na pewno jeszcze gorsza, gdy jest to pierwsze Boże Narodzenie lub Sylwester, kiedy człowiek jest bez bliskiej mu osoby, która już nie żyje, co jest naturalne".
Potrzeba narzucona, aby zawsze być szczęśliwym
Powszechnie znane jako „toksyczna pozytywność”, to uczucie jest zakamuflowane o tej porze roku. Ludzie stoją na stanowisku, że to pora na bycie szczęśliwym, mimo że inni nawet jej nie mają. przyczyny tego po prostu dlatego, że udało im się za wszelką cenę ukończyć 12 miesięcy w roku.
„Obowiązek bycia szczęśliwym na koniec roku jest czymś, co u wielu może wywołać niepokój. Osoba, która nie podziela tego ducha świętowania, może czuć się zakłopotana lub jakby coś było z nią nie tak, ale należy zrozumieć, że nie jest obowiązkiem świętować ani być zdrowym na koniec roku i że każda osoba jest osobą i można nie uczestniczyć w świętowaniu innych” – skomentował psychiatra.
Samotność może wzrosnąć
Osoby mieszkające samotnie mogą prezentować bardziej zaostrzone sytuacje samotności z powodu tych chwil. psychiatra dr. Ariel zwraca uwagę, że ci ludzie mogą żyć dobrze przez większość czasu, ale okres świąteczny niesie ze sobą poczucie smutku.
„Poczucie samotności nie jest niczym niezwykłym pod koniec roku i wbrew temu, co ludzie myślą, nie tylko ci, którzy mieszkają samotnie lub nie mają bliskich krewnych, ponieważ osoby z pozornie dobrze ułożonymi rodzinami też mogą być dotknięte tym uczuciem” – wyjaśnia dr hab. Ariel.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
