A Lęk to problem, który dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie, zwłaszcza po pandemii Covid-19, która spowodowała, że ludność na długi czas odizolowała się w domach. Dzięki temu nawet najmłodsi zostali dotknięci. Dlatego wymieniliśmy, jakie są oznaki niepokój u dzieci abyś nauczył się je rozpoznawać.
Czytaj więcej: Jak wychować odporne, niezależne i samodzielne dzieci
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
Oznaki niepokoju u dzieci – czym one są?
Lęk może mieć kilka objawów. Jeśli zaczniesz zauważać, że dziecko, z którym mieszkasz, wykazuje jedną z tych cech lub więcej, może tak być szukać pomocy u profesjonalisty w dziedzinie psychologii, aby lepiej zrozumieć, co się dzieje i pomóc jej przezwyciężyć problem.
Zmiana rutyny snu
Jeśli twój syn lub córka ma problemy ze snem bez wyraźnego powodu, może to być niepokój. Należy zauważyć, że sen jest niezbędny na tym etapie życia, w końcu w tym okresie zachodzi wiele ważnych procesów fizjologicznych.
Dlatego zwróć szczególną uwagę, czy dzieci, z którymi mieszkasz, dobrze śpią, czy długo nadrabiają zaległości we śnie, jeśli budzą się kilka razy w ciągu nocy, a nawet jeśli śpią po godzinach zwykły.
wahania nastroju
Zmiany nastroju mogą również wskazywać na niepokój. Zarówno euforia, jak i irytacja, a nawet wycofanie się dziecka może wskazywać, że za tymi zmianami stoi niepokój.
Zwiększony lub zmniejszony apetyt
Lęk wpływa na ludzi w różny sposób, dlatego podobnie jak zmiany snu i nastroju, apetyt dziecka może być zmniejszony lub zwiększony. Jeśli zauważysz, że twój syn lub córka zaczął jeść dużo więcej lub dużo mniej niż zwykle, może to być lęk lub inne zaburzenie psychiczne.
trudności w uczeniu się
Inną częstą zmianą obserwowaną u dzieci cierpiących na lęki są trudności w nauce. Dzieje się tak dlatego, że nie może skupić swoich myśli na tym, czego musi się nauczyć, ponieważ często myśli o negatywnych rzeczach lub różnych tematach. Dlatego zawsze zwracaj uwagę na szkolne wyniki najmłodszych.
ciągły lęk
Niespokojne dzieci często doświadczają irracjonalnych lęków. Stosunkowo często ludzie myślą, że mogą umrzeć w każdej chwili, na przykład, gdy są w domu, bez widocznego niebezpieczeństwa. Dlatego zwróć uwagę, jeśli twój syn lub córka wydaje się ciągle czegoś bać.