Herbaty to milenijne napoje, które przetrwały wieki, oferując korzyści zdrowotne, będąc różnego rodzaju i ziół. Jedną z tych herbat, która również wywodzi się ze starożytnej tradycji, jest herbata herbata miętowa, które wielu zna ze swojego wkładu w zdrowie.
Pomimo tego, że jest powszechnie kojarzona z łagodzeniem problemów żołądkowych i bólu jelit, herbata miętowa ma kilka zalet.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Jednak w rzeczywistości herbata miętowa, ponieważ jest to herbata o terapeutycznych właściwościach relaksacyjnych, która przyczynia się do lepszego trawienia. Oznacza to, że proponując ciału relaksację, herbata miętowa łagodzi również skurcze i bóle żołądka i jelit.
Łagodzi ból jelit
Pozostając w temacie korzyści dla układu pokarmowego, warto zauważyć, że mięta pieprzowa zawiera ten związek L-mentalny monoterpen, ponieważ jest to właśnie związek, który zapewnia jeden z największych wkładów w trawienny.
Dzieje się tak dlatego, że za pośrednictwem tego związku następuje blokada kanałów wapniowych w mięśniach gładkich jelita cienkiego. Dzięki temu dochodzi do powstania efektu przeciwskurczowego w odniesieniu do przewodu żołądkowo-jelitowego. W rezultacie mięsień rozluźnia się. Jednak, jak już wspomniano, istnieją inne korzyści.
Zasilacz
Uczeni zwracają uwagę, że herbata miętowa jest silnym sprzymierzeńcem w walce z sennością. Dlatego wielu ekspertów zwraca uwagę na korzyści picia herbaty przed pracą lub po cięższych posiłkach.
Jednak według badaczy sam zapach mięty pieprzowej może przyczynić się do generowania większej radości, poczucia czujności i koncentracji. Podkreślamy jednak, że herbata nie zawiera kofeiny.
Zwalczanie alergii
Jeśli chodzi o walkę z alergiami, tę korzyść daje kwas rozmarynowy, który dzięki badaniom okazał się przydatny w tej walce. Na przykład herbata z mięty pieprzowej jest przydatna w łagodzeniu kataru, bólu gardła i swędzenia gardła. Co więcej, własna para herbaty będzie w stanie oczyścić kanały nosowe i przyspieszyć rozszerzenie dróg oddechowych. Dzięki temu mamy lepszy przepływ powietrza.
Poprawia odporność
Mięta pieprzowa ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, które przyczyniają się do lepszej odporności. Dzięki tym właściwościom masz bardziej odporne jelita, a także znacznie poprawiasz układ odpornościowy. W końcu przy tak wielu korzyściach dla tak wielu dziedzin naszego zdrowia warto kupić miętę na najbliższych targach.
Podobały Ci się wskazówki? Następnie dostęp tutaj i przeczytaj o zdrowiu, życiu codziennym, edukacji i różnych poradach, które pokochasz!
