W dzisiejszych czasach wiemy, że perfekcjonizm to coś, co może przynieść różnorodny negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego. Nic dziwnego, że „wabi-sabi” staje się popularne. Wywodzi się z japońskiej filozofii i ma pomagać w takich sytuacjach.
Sprawdź tutaj, czym jest, jak działa i jakie ma zalety.
Zobacz więcej
Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
Czytaj więcej: Sprawdź już teraz wskazówki, które pomogą Ci dbać o zdrowie psychiczne
Co to jest?
Była to idealizacja artystyczna rozwinięta około XV wieku w Japonii w okresie Muromachi, która była koncepcją wywodzącą się z nauk buddyjskich. Filozofia wabi-sabi reprezentuje nowy japoński światopogląd, który opiera się na akceptacji przemijania i niedoskonałości. Ta koncepcja estetyczna jest nieustannie opisywana jako piękno „niedoskonałe, nietrwałe i niekompletne”.
jak to działa
Wabi-sabi nazywane jest również stylem zdobniczym, gdyż w nim najbardziej ceniona jest dekoracja asymetryczna, prosta i skromna. Generalnie nawiązuje do stylu rustykalnego, ale w wariancie orientalnym.
Sprawdź niektóre aplikacje:
- Wybierz tkaniny w paski;
- Nadaj priorytet ceramicznym dekoracjom w stylu wabi-sabi;
- Oświetl strategiczne lokalizacje;
- Komponuj środowiska z elementami organicznymi;
- Użyj elementów rustykalnych;
- Wybierz unikatowe elementy.
Główne korzyści
Żyjemy w społeczeństwie, w którym od pewnego czasu rośnie w siłę perfekcjonizm. To dlatego, że żyjemy w czasach, w których wszystko, co robimy, wiąże się z wysokimi oczekiwaniami. To w konsekwencji powoduje, że wywierana jest na nas coraz większa presja.
Dlatego perfekcjonizm jest czymś, co może mieć druzgocące konsekwencje dla zdrowia psychicznego wielu ludzi za każdym razem, gdy nie udaje nam się zrobić czegoś tak, jak to sobie wyobrażamy, w końcu pozwalamy, by negatywne myśli przejęły kontrolę. konto.
Filozofia wabi-sabi sprawia, że poszukiwanie go staje się rzadsze, co pozwala każdemu docenić swoje niedoskonałości i zaakceptować niepowodzenia jako element procesu doskonalenia. W ten sposób ludzie postrzegają życie bardziej realnie, z coraz większą samooceną i pewnością siebie.