Saudade to uczucie obecne w życiu wielu ludzi iw różnych momentach. Ma taki wpływ, że pewnego dnia nawet wygrał. W miniony poniedziałek, 30-go, oficjalnie „obchodzono” Dzień Saudade. Został stworzony, aby przynosić pamięć wszystkich tych wyjątkowych ludzi, którzy już odeszli.
Tęsknota przypomina odstawienie substancji uzależniających
Zobacz więcej
Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
Te chwile są dobre, aby przypomnieć sobie szczęście, którego doświadczyło się w czyimś towarzystwie. Problem polega na tym, że tęsknota może odbijać się również na twoim ciele. Fernando Gomes, neurochirurg, powiedział, że objawy wynikające z tego uczucia mogą być podobne do braku leków w organizmie, jak odstawienie.
Skutki tęsknoty mogą dotknąć całego ciała i umysłu. Zostało to udowodnione przez naukę.
„Podrażnienie, trudności ze snem, podwyższony poziom kortyzolu (hormonu stresu) i ogólne złe samopoczucie są częścią pakietu. Wszystko oczywiście w mniejszym stopniu, ale wciąż całkiem realne” – powiedział ekspert.
Objawy te zwykle pojawiają się wkrótce po utracie czegoś lub kogoś.
Czy to zdrowe uczucie?
Podobieństwo między efektami może wydawać się przerażające, ale jest prawdziwe. Ci, którzy odczuwali tęsknotę za domem, mogą zaświadczyć, że organizm różnie reaguje na tego rodzaju smutek. Oprócz wycofania się, University of Southampton odkrył, że tęsknota za domem może być również reakcją immunologiczną na ludzki umysł.
Przechodząc przez trudność, bo na tym polega nostalgia, organizm reaguje mechanizmami obronnymi.
„Dlatego ważne może być zapewnienie poczucia ciągłości, pomagając stworzyć sensowną narrację. o życie i połączenie z przeszłością, aby lepiej zrozumieć teraźniejszość” – wyjaśniają uniwersyteccy specjaliści.
Aby pozbyć się tych trudnych chwil, wskazują, że ludzie powinni szukać rozrywek tak, że uczucie radości i dobrego samopoczucia odnawia się, sprawiając, że chwila nostalgii staje się Dobry pamięć.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.